Определена главная причина неудачных попыток похудеть

13 октября 2016

Исследователи выяснили, почему у некоторых женщин не получается похудеть, даже если те сидят на диете.

Оказывается, все дело в лишних, "неучтенных" калориях.

Ученые провели опрос среди 1500 британок, который показал, что большинство дам пытались придерживаться нормы потребления в 1800 килокалорий в день. Но на самом деле объем потребляемых калорий приближался к отметке в 2200, что на 200 килокалорий выше рекомендуемой нормы.

По подсчетам, в общей сложности это приводит к непреднамеренному потреблению 146 тысяч килокалорий в год. Что эквивалентно 487 чизбургерам, 1825 бокалам игристого вина или 608 плиткам шоколада.

Как показал опрос, 71 процент опрошенных демонстрировал самые лучшие намерения в отношении своего здоровья, но их попытки придерживаться диет проваливались. Самый большой соблазн для представительниц прекрасного пола представлял шоколад, чипсы (44%) и хлеб (35%).

Согласно данным, 40% дам признались, что при стрессе они могут начать переедать. Остальные 36% ели, когда чувствовали усталость, а еще 35% заедали грусть.

Исследователи также обнаружили, что, в среднем, женщины "грешили" перееданием (ели больше, чем хотели) примерно три раза в неделю. При этом около половины участниц считали, что они постоянно находятся на диете, но что это не помогает им похудеть.

Три четверти респонденток признались, что всегда беспокоятся по поводу своего веса и думают об этом по два часа в день.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Пенсионная Книга жалоб: какие проблемы волнуют пенсионеров разных стран мира 10 декабря 2016

В США старики жалуются на дорогих врачей, а в Японии — на раннюю пенсию

В Уругвае открыли музей марихуаны с образцами растения 10 декабря 2016

В Уругвае открыли музей марихуаны, в котором собрали все, что связано с растением.

Вышел первый трейлер фильма "Война планеты обезьян" (видео) 10 декабря 2016

История третьей картины рассказывает о противостоянии обезьян, под предводительством Цезаря (Энди Серкиса) и людей, во главе которых стоит Полковник (Вуди Харрельсон)

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

cycleshop.com.ua 4.5
cycleshop.com.ua

Отзывов: 1

Шарашкина контора 0.5
Шарашкина контора

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое