Определены пять главных врагов иммунитета

23 октября 2018

Что делает людей особенно уязвимыми перед вирусами в сезон простуд? Практикующие врачи назвали пять факторов, которые сильнее всего ослабляют иммунитет

Отряд самых опасных врагов иммунитета возглавило курение. Специалисты поясняют: никотин, смолы и другие вещества табачного дыма серьезно истощают иммунную систему – ее организм использует как защитный ресурс в борьбе именно с ними, а не с вирусами. Поэтому курильщики заболевают первыми.

Вторым по степени тяжести вреда идет неправильное питание. Научные исследования свидетельствуют, что современные люди недобирают витаминов, так как их рацион обеднен свежими и растительными продуктами. В то же время поедается много консервантов и красителей, - между тем эти вещества способствуют уничтожению иммунных клеток.

Фактор третий - стрессы. В организме из-за стресса активизируется выработка гормона кортизола, который влияет на ухудшение работы иммунной системы. Кроме того, иммунную систему угнетает физическое перенапряжение.

Также удар по иммунитету наносит бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Мало кто обращается за обследованием к врачам при каждом недомогании, - чаще люди занимаются самодиагностикой и сами же решают, какое лекарство они будут принимать. Но эксперты предостерегают, что подобное самолечение может привести к тому, что иммунная система практически перестанет работать.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Украинок покоряет мода на необычные роды 15 ноября 2018

Как рожают украинки, какой способ родить ребенка сегодня самый популярный и как это – рожать под гипнозом?

Потрясающий подземный бункер-особняк под обычным домом в Лас-Вегасе (ФОТО) 14 ноября 2018

Дом-бункер построил в 1970-х годах бизнесмен Жирар Хендерсон, который до смерти боялся войны с Советским Союзом

ТОП-7 видов спорта, в которых легче всего выиграть золотую медаль (ФОТО) 14 ноября 2018

Этот снимок в каком-то смысле стао символом нынешней Олимпиады в Рио. Приближаясь к финишу в забеге на 100 метров, Усэйн Болт демонстрирует камерам свою улыбку чеширского кота, словно говорящую: «видите, это так просто!»

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Lenovo 703 5.0
Lenovo 703

Отзывов: 1

Амеда 0.2
Амеда

Отзывов: 1

Xiaomi Redmi 4x 5.0
Xiaomi Redmi 4x

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое