31 июля 2017
Позитивный настрой снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов. Данное утверждение подкрепили своими исследованиями британские и американские кардиологи, пишет «Med. Media». Оптимисты реже обращаются за кардиологической помощью, и шансов попасть в больницу с инфарктом, инсультом или стенокардией и них гораздо меньше, чем у пессимистов.
Исследования проводились среди здоровых людей и людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Наблюдения в течение 4-х лет за показателями здоровья пациентов, перенесших инфаркт и обострение стенокардии показали, что у настроенных негативно людей в два раза чаще наблюдалось ухудшение состояния здоровья. У оптимистично настроенных людей также снижается вероятность повторения острого состояния болезни.
Кардиологи рекомендуют людям, перенесшим инфаркт, специальную поведенческую терапию, позволяющую сохранять позитивный настрой. Медики планируют проследить за эффективностью такой психотерапии у людей, проходящих реабилитацию после инфарктов и инсультов. Оптимисты всегда находят положительные моменты даже в негативных ситуациях. Медики советуют перенимать этот опыт и учиться меньше реагировать на негатив и стресс, если произошедшее нельзя изменить или человек не может повлиять на ситуацию.
Произошел конфликт с близким человеком? Подумайте, почему, постарайтесь обсудить этот момент, вместо того, чтобы копить обиду и плакать. Любящий и уважающий вас человек всегда пойдет навстречу. А с некоторыми людьми, возможно, стоит вообще прекратить общение? Купили не ту вещь, попали под дождь и т.д. – такие моменты не стоят ваших нервов и разочарований. Вещь всегда можно подарить, продать, мокрую одежду – постирать и высушить, а испорченное здоровье восстанавливать нелегко, помните об этом!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Дружина Павліка в декольтованому оксамиті потанцювала коло сяючої ялинки. Відео 22 декабря 2024
Дружина співака Віктора Павліка, блогерка Катерина Репяхова, яка нещодавно показувала кадри дорослішання їхнього сина, потішила відео з новорічним вайбом.
Стало відомо, яке бажання на Новий рік експерти радять краще не загадувати людям старше 50 років 22 декабря 2024
Яке бажання краще не загадувати на Новий рік людям старше за 50
Букінгемський палац розповів про стан здоров'я Чарльза III, який хворий на рак 22 декабря 2024
Букінгемський палац розповів про стан здоров'я Чарльза III, який хворий на рак: рухається в позитивному напрямку Його Високість перебуває під наглядом лікарів