Назван орех, который очищает организм от холестерина и укрепляет иммунитет
23 ноября 2020
Спецалисты констатируют, что потребление бразильского ореха способствует укреплению иммунитета, очищает кровеносные артерии от скоплений «плохого» ЛПНП холестерина, защищает от инфекций.
По данным портала Food News, включение в рацион бразильского ореха может дать целый ряд оздоровительных эффектов. Подобная особенность продукта обеспечивается очень высокими концентрациями полезных жиров, мощных антиоксидантов. Что входит в состав орехов: ненасыщенные жирные кислоты, белок, клетчатка, минералы (селен, магний, железо, калий, цинк) кальций, витамины группы В.
По словам научных экспертов, его поедание повышает защиту клеток от разрушительного воздействия окислительного стресса, который активизируется из-за свободных радикалов – этот эффект они связывают с комплексом селена, цинка, флавоноидов, витамина Е.
Помимо того, добавили специалисты, бразильский орех способствует снижению уровня «плохого» холестерина, накапливающегося в полостях артерий и закупоривающего их, становясь пусковым механизмом болезней сердца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Учасниця "Холостяка-12" виходить заміж і показала, як коханий освідчився їй на Гаваях 25 февраля 2025
Пара заручилася після п'яти місяців стосунків.
Трамп не зустрів Макрона по приїзді у Білий дім 25 февраля 2025
Макрон став першим європейським політиком, який відвідав Трампа у Білому домі, після того, як той повернувся до влади.
Стармер і Макрон узгодили позиції перед розмовою з Трампом щодо України 24 февраля 2025
Лідери Британії та Франції мають намір представити єдину європейську позицію щодо агресії Росії на тлі нападів Трампа на Володимира Зеленського.
0.1
4.9