Орехи спасут от заболеваний сердца
27 апреля 2015
Если верить ученым, то употребление орехов помогает снизить риск возникновения заболеваний сердца почти на треть.
Изучая свои предыдущие исследования, ученые узнали, что ежедневная порция орехов снижала риск сердечно-сосудистых заболеваний на 28-29%.
При этом интересно, что риск смерти от любых других заболеваний также снижался – где-то на 17%.
Не сказывалось влияние орехов только на риске развития диабета и инсульта.
Все дело в том, что в орехах находятся витамины, минералы и ненасыщенные жирные кислоты, которые понижают уровень холестерина и уменьшают воспаление в организме.
Это же подтверждают и другие исследования, в рамках которых например стало известно, что если съедать по горсти орехов два раза в неделю и чаще, риск развития рака поджелудочной железы был на 35% ниже по сравнению с теми, кто орехов не ел.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Китаї встановили світовий рекорд дальності передачі даних по оптоволокну з порожнистим сердечником 11 ноября 2026
В Китаї встановили світовий рекорд дальності передачі даних по оптоволокну з порожнистим сердечником.
В Італії заперечили сварку через допомогу Україні 11 ноября 2026
Віцепрем’єр Італії заперечив, що затримка з підписанням нового пакета допомоги Україні свідчить про конфлікт у коаліції. За його словами, міністр економіки просто перебував у Брюсселі.
Balenciaga, Говард Г’юз і «Керрі»: як створювали костюми для третьої «Дюни» 11 ноября 2026
Balenciaga, Говард Г’юз і «Керрі»: як створювали костюми для третьої «Дюни»
0.5
5.0