Орехи спасут от заболеваний сердца
27 апреля 2015
Если верить ученым, то употребление орехов помогает снизить риск возникновения заболеваний сердца почти на треть.
Изучая свои предыдущие исследования, ученые узнали, что ежедневная порция орехов снижала риск сердечно-сосудистых заболеваний на 28-29%.
При этом интересно, что риск смерти от любых других заболеваний также снижался – где-то на 17%.
Не сказывалось влияние орехов только на риске развития диабета и инсульта.
Все дело в том, что в орехах находятся витамины, минералы и ненасыщенные жирные кислоты, которые понижают уровень холестерина и уменьшают воспаление в организме.
Это же подтверждают и другие исследования, в рамках которых например стало известно, что если съедать по горсти орехов два раза в неделю и чаще, риск развития рака поджелудочной железы был на 35% ниже по сравнению с теми, кто орехов не ел.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
РФ висунула пропозицію щодо Запорізької АЕС - ЗМІ 26 января 2026
Москва пропонує розділити електроенергію Запорізької атомної станції між Україною та Росією, пише Politico.
Apple продемонструє результати впровадження ШІ-моделей Google Gemini у свої пристрої наступного місяця 26 января 2026
Не так давно Apple і Google оголосили про підписання нового партнерського угоди, в рамках якого ШІ-моделі сімейства Gemini стануть основою для голосового помічника Siri, але будуть функціонувати на базі власної інфраструктури виробника iPhone. Тепер же журналіст Bloomberg Марк Гурман повідомив, що перші результати партнерства компаній можна буде побачити з виходом iOS 26.4 наступного місяця.
Наталка Денисенко розказала, як вони з сином переживають тривалі відключення світла 26 января 2026
Акторка Наталка Денисенко розповіла, як вони з сином живуть у столиці в умовах відключення світла після масованих атак РФ на українську енергосистему.
5.0
0.4