Орехи защитят от рака толстой кишки

21 апреля 2016

Орехи содержат огромное количество полезных веществ, снижают риск ожирения, диабета и болезней сердца. Теперь ученые советуют употреблять их еще и для профилактики рака толстой кишки, который ежегодно поражает более 600 тысяч человек в мире.

Специалисты Медицинского колледжа при Сеульском национальном университете (Южная Корея) обнаружили эффективный способ снизить риск колоректального рака женщин и мужчин, о чем рассказали на ежегодной встрече Американской ассоциации исследований рака 18 апреля. Все, что нужно делать – употреблять по 15 грамм орехов три раза в неделю.

В ходе исследования ученые проанализировали множество видов орехов, однако наибольшей популярностью у здоровых людей пользовался арахис (впрочем, это может быть связно с тем, что арахис широко распространен в Южной Корее).

Чтобы изучить взаимосвязь между употреблением орехов и риском развития рака толстой кишки, ученые сравнили диету 923 пациентов с этим диагнозом и пищевые привычки 1846 здоровых людей.

Согласно исследованию, мужчины, употреблявшие не менее трех порций орехов в неделю, имели на 69% более низкий риск развития колоректального рака, чем те, кто не ел орехи. На женщин любовь к орехам действует еще сильнее: в их группе риск онкологического заболевания снизился на 81%.

Кроме того, исследователи изучили несколько различных типов колоректального рака, и пришли к выводу, что употребление орехов связано со снижением риска развития опухоли на всех участках толстой, ободочной и прямой кишки.

К сожалению, медики пока не доказали причинно-следственную связь между употреблением орехов и профилактикой колоректального рака. Их основная версия заключается в том, что в орехах содержится много полезных пищевых волокон и антиоксидантов, которые необходимы для нормального функционирования кишечника, предотвращения запоров и устранения воспалительных процессов.

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

NVIDIA: архитектура Turing открывает перед компанией новые перспективы в сегменте ноутбуков 19 августа 2019

Во время квартальной отчётной конференции NVIDIA, стенограмма которой появилась в открытом доступе в пятницу, представители компании неоднократно упоминали, что при падении чистой прибыли сохранялся рост маржинальности бизнеса, и благодарить за это следовало не только мероприятия по снижению затрат, но и увеличение доли более дорогих продуктов в структуре продаж. Можно было бы подумать, что положительную динамику обеспечили настольные видеокарты семейства Turing, но в действительности всё оказалось не так.

Потребление мяса домашней птицы снижает риск заболеть раком груди 19 августа 2019

Ученые установили: употребление мяса домашней птицы в виде курицы, индейки или утки ассоциируется с более низким риском развития рака груди.

Huawei готовит недорогой смартфон AMN-AL10 с экраном HD+ 19 августа 2019

На сайте Китайского центра сертификации телекоммуникационного оборудования (TENAA) появились данные о новом смартфоне Huawei с кодовым обозначением AMN-AL10.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Join Up 1.0
Join Up

Отзывов: 1

olx 0.2
olx

Отзывов: 1

Direct Call 0.5
Direct Call

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое