Семь осенних жиросжигающих суперпродуктов

10 сентября 2016

Спорт и питание – это проверенный путь к фигуре мечты. Эксперты рассказали, какие суперпродукты помогут сжечь жир.

Авокадо

В 100 г авокадо примерно 160 ккал! Продукт богат полиненасыщенными жирными кислотами и клетчаткой. Употребляя его в пищу, вы уменьшаете риск развития метаболического синдрома. Авокадо можно употреблять как самостоятельное блюдо, а также добавлять в салаты, готовить соусы и даже запекать.

Имбирь

Имбирь обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме, а также способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Продукт можно добавлять в супы, готовить чай и запекать с мясом или рыбой. К тому же, имбирь – отличная профилактика простудных заболеваний в осенний период.

Огурцы

Низкокалорийные, вкусные и полезные! Этот овощ на 80% состоит из воды, поэтому избавляет организм от шлаков и помогает сжигать жир. Огурцы можно употреблять в качестве перекуса, устраивать разгрузочный день, а также готовить полезный утренний напиток – огурцы, лимон, вода.

Горчица

Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Но этот продукт можно употреблять при одном условии, если нет проблем с ЖКТ, таких как гастрит или язва.

Горчица идеально сочетается с мясом, а также подойдет в качестве ингредиента для заправки салатов.

Кокосовое молоко

Это не редкий продукт, ведь кокосовый орех можно приобрести в любом супермаркете. Кокосовое молоко содержит жиры, которые улучшают обмен веществ. Его можно смело добавлять в готовые блюда, например, утреннюю овсяную кашу или смузи.

Яблоки

Помимо того, что яблоки насыщают организм витамином С, они еще помогают сжигать жир. Продукт необходимо употреблять в свежем виде, а также делать свежевыжатый сок.

Белокочанная капуста

Белокочанная капуста работает как щетка в организме, тем самым очищая его от шлаков. Этот овощ отлично сочетается с мясом и рыбой. Достаточно нарезать капусту, добавить немного лимонного сока и яблока. Салат для сжигания жира готов!

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В Німеччині анонсували "історичне рішення" стосовно допомоги Україні 17 марта 2025

Бундестаг має ухвалити важливе рішення, яке зміцнить європейську безпеку та збільшить допомогу Україні, зазначила Анналена Бербок.

У Франції облили фарбою штаб-квартиру Tesla 17 марта 2025

Політичні погляди Маска та його близькість до Трампа викликають хвилю критики. Також у Франції значно зросла кількість оголошень про продаж уживаних автомобілів Tesla.

Alphabet створила земного конкурента Starlink – компанію Taara, яка покриває інтернетом важкодоступні місця 17 марта 2025

Alphabet створила земного конкурента Starlink – компанію Taara, яка покриває інтернетом важкодоступні місця

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Viva 0.1
Viva

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше