14 февраля 2018
Про те, що від харчування досить сильно залежить стан здоров’я, зараз знають практично всі. Проте що саме слід робити, щоб правильно харчуватися? Яких порад та рекомендацій дотримуватися?
Дієтологи рекомендують дотримуватися наступних порад щодо здорового раціону:
Крім того, навіть найбільш правильне і збалансоване харчування не буде мати максимальної користі, якщо забувати про важливість фізичної активності. Рух – це життя, не варто забувати це просте правило. Можна гуляти на свіжому повітрі, їздити на велосипеді, кататися на лижах, займатися у спортивній залі, ходити в басейн чи брати уроки танців. Головне – рухатися. Здорове харчування та фізична активність – це основа здорового способу життя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Мирослава Гонгадзе оголосила про заручини дочки. Фото 4 июля 2025
Не встигла журналістка і вдова засновника УП Георгія Гонгадзе, Мирослава Гонгадзе видати одну дочку заміж, як на черзі вже друга.
Кароль відреагувала на відео Потапа, де вона у звірячій подобі б'ється з Лободою 4 июля 2025
Шоумен Потап або, як він себе тепер називає, Slavic Balagan здивував роликом, згенерованим ШІ, де співачки Тіна Кароль і Світлана Лобода в образі тваринок, схожих на опосумів, зчиняють бійку.
Раміна Есхакзай у бікіні показала тіло на смішних кадрах 4 июля 2025
Раміна Есхакзай у бікіні показала тіло на смішних кадрах