Остеоартроз – результат нездоровой диеты

Как гласит новый обзор британских экспертов, опубликованный недавно в журнале Nature Reviews Rheumatology, остеортроз может являться следствием... неправильного образа жизни.

Исследователи из Университета Суррея идентифицировали ключевую связь между обменом веществ и остеоартритом. Их открытие подтверждает данные о том, что метаболические изменения, спровоцированные нездоровой диетой и малоподвижным образом жизни, инициируют «перепрограммирование» клеток в организме в целом и суставах в частности на генетическом уровне.

Подобные метаболические изменения отрицательно сказываются на способности клеток производить энергию, заставляя их использовать для функционирования альтернативные источники. Это приводит к перепроизводству глюкозы, которая, если она не используется для энергетического обмена, превращается в молочную кислоту, которую организму трудно вымыть. Аномальные уровни этой кислоты в организме приводят к воспалению хрящевой ткани суставов, что впоследствии ограничивает движения и вызывает боль.

Хорошие новости в том, что такие метаболические изменения вполне реально контролировать и снизить риск развития или значительно уменьшить симптомы остеоартроза. Ученые советуют никогда «не недооценивать значение здорового питания и образа жизни» и по возможности сбалансировать рацион, а также увеличить физическую активность.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы