Отказ от мяса спасет от ранней смерти каждого третьего

4 мая 2018

Каждую третью преждевременную смерть на нашей планете можно предотвратить, если человечество станет пореже питаться мясом. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.

Жизнь каждого третьего человека, который умирает раньше времени, можно было бы спасти, если бы в его рационе не было мяса. Ученые из Гарварда выяснили, что только в Америке каждый год вегетарианская диета могла бы предотвращать по одному миллиону преждевременных смертей. Это гораздо больше, чем было принято считать раньше. На протяжении многих лет эксперты из разных стран мира пытаются обнаружить самую полезную диету для здоровья человека. И вот теперь ученые утверждают, что ею является питание исключительно из растительных продуктов.

МедикФорум напоминает, что 4 самых распространенных причины смерти в мире можно предотвратить с помощью здорового образа жизни, как было неоднократно доказано. Теперь же гарвардские ученые пришли к выводу о том, что люди, в большинстве своем, недооценивают преимущества растительной диеты. Исследователи и раньше доказывали, что вегетарианская диета связана со снижением риска хронических болезней, поскольку ее поклонники употребляют меньшее количество насыщенного жира и холестерина, связанного с болезнями сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, вегетарианская диета содержит высокое количество защитных элементов, включая витамины С и Е, диетические волокна, фолиевую кислоту, калий, магний и химикаты.

Именно поэтому вегетарианцы, в целом, имеют более низкий уровень «плохого» холестерина, более здоровые показатели артериального давления и массы тела. А все эти факторы оказывают прямое влияние на продолжительность жизни и снижение риска хронических болезней. Новое исследование показало, что преимущества вегетарианского питания являются гораздо более значительными, чем это раньше представлялось.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ТОП-20 неизвестных ранее фактов о Мэрилин Монро (ФОТО) 17 ноября 2018

Мэрилин Монро и в двадцать первом веке продолжает оказывать огромное влияние на мир моды и развлечений. Её имя плотно ассоциируется с понятием «секс-символ»

ТОП-10 самых извращенных программ подготовки элитных военных спецов в мире (ФОТО, ВИДЕО) 17 ноября 2018

Давайте будем откровенны: идея связать свою жизнь с армией большинству из нас не кажется особенно привлекательной. Другое дело - различные спецслужбы, которые по навыкам и умениям намного превосходят обычных военных

Этот мир прекрасен. Но ему явно не хватает "креативчика" (ФОТО) 17 ноября 2018

Фотоальбом креативного путешественника

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пуата хата 0.4
Пуата хата

Отзывов: 1

сплошной обман  
сплошной обман

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое