Перебор тренировок вредит здоровью
15 февраля 2014
Они провели исследование с участием 1200 человек в возрасте 16-20 лет. Анализировался режим спортивных нагрузок участников и показатели их здоровья по 25-балльной системе, составленной ВОЗ. Согласно этой системе, средний показатель здорового человека соответствует 17 баллам.
Наилучшие показатели состояния здоровья оказались у тех молодых людей, которые занимались спортом до двух часов ежедневно (14 часов в неделю). Самый низкий показатель (ниже 13 баллов) был у тех, кто тренируется более 14 часов в неделю.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кейт Міддлтон під час появи на публіці підтримала модний тренд 22 января 2026
Принцеса Вельська Кейт Міддлтон, яка разом зі своїм чоловіком принцом Вільямом 20-го січня побувала у Національній академії керлінгу в шотландському місті Стерлінг, продемонструвала не лише свій азарт гравця, а і трендовий елемент одягу, який був у неї під пальто.
В Новосибірську обвалився дах ТЦ: є потерпілі 22 января 2026
Місцева влада повідомила про двох постраждалих внаслідок пригоди, але визнає, що під завалами можуть бути ще люди.
Сеул заявив про зростання ядерного потенціалу КНДР 22 января 2026
КНДР продовжує вдосконалювати технології міжконтинентальних балістичних ракет, здатних уразити материкову частину США.
1.5
5.0