Перебор тренировок вредит здоровью
15 февраля 2014
Они провели исследование с участием 1200 человек в возрасте 16-20 лет. Анализировался режим спортивных нагрузок участников и показатели их здоровья по 25-балльной системе, составленной ВОЗ. Согласно этой системе, средний показатель здорового человека соответствует 17 баллам.
Наилучшие показатели состояния здоровья оказались у тех молодых людей, которые занимались спортом до двух часов ежедневно (14 часов в неделю). Самый низкий показатель (ниже 13 баллов) был у тех, кто тренируется более 14 часов в неделю.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Поворотний безель на камері для крутої зйомки: представлений дешевий смартфон Nubia Focus 2 Ultra 8 марта 2025
Поворотний безель на камері для крутої зйомки: представлений дешевий смартфон Nubia Focus 2 Ultra
Китайські вчені вигадали молекулярний жорсткий диск з багаторівневим записом 8 марта 2025
Китайські вчені вигадали молекулярний жорсткий диск з багаторівневим записом
Користь і шкода розчинної кави: що потрібно знати про підбадьорливий напій 8 марта 2025
Розчинна кава готується легко, проте має свої недоліки.
5.0