Перебор тренировок вредит здоровью
15 февраля 2014
Они провели исследование с участием 1200 человек в возрасте 16-20 лет. Анализировался режим спортивных нагрузок участников и показатели их здоровья по 25-балльной системе, составленной ВОЗ. Согласно этой системе, средний показатель здорового человека соответствует 17 баллам.
Наилучшие показатели состояния здоровья оказались у тех молодых людей, которые занимались спортом до двух часов ежедневно (14 часов в неделю). Самый низкий показатель (ниже 13 баллов) был у тех, кто тренируется более 14 часов в неделю.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Під Києвом сталась потрійна ДТП: постраждало семеро осіб, серед них є діти 8 июля 2025
Під Києвом сталась потрійна ДТП: постраждало семеро осіб, серед них є діти. Подробиці та фото Обставини та причини автопригоди встановлять правоохоронці
"Бог металу" з українським прапором приголомшив натовп під час ювілейного концерту легендарних Scorpions 8 июля 2025
"Бог металу" з українським прапором приголомшив натовп під час ювілейного концерту легендарних Scorpions. Відео Цей момент зірвав шквал овацій
Екзотичні домашні тварини: що потрібно знати перед покупкою 8 июля 2025
Екзотичні домашні тварини: важливі поради щодо догляду, вибору та підготовки до їх утримання для комфортного життя вашого нового друга.
0.2
5.0