Перебор тренировок вредит здоровью
15 февраля 2014
Они провели исследование с участием 1200 человек в возрасте 16-20 лет. Анализировался режим спортивных нагрузок участников и показатели их здоровья по 25-балльной системе, составленной ВОЗ. Согласно этой системе, средний показатель здорового человека соответствует 17 баллам.
Наилучшие показатели состояния здоровья оказались у тех молодых людей, которые занимались спортом до двух часов ежедневно (14 часов в неделю). Самый низкий показатель (ниже 13 баллов) был у тех, кто тренируется более 14 часов в неделю.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На гірськолижному курорті у Швейцарії стався вибух - є загиблі 1 января 2026
Місцеві ЗМІ пишуть, що пожежа могла бути спричинена феєрверками під час концерту, але поліція заявляє, що причина наразі невідома.
Девід Бекхем розчулив зверненням до Брукліна та решти нащадків 1 января 2026
Британський футболіст Девід Бекхем, зустрічаючи Новий 2026-ий рік, мабуть, загадав одне важливе бажання - щоби їхня з Вікторією багатодітна родина знову була згуртованою і люблячою, як колись.
Гайтана з урочистої нагоди поділилася рідкісним фото батька своєї доньки 1 января 2026
Співачка Гайтана привітала з днем народження свого чоловіка і продюсера Алекса Смарта (Ессамі).
5.0
0.4