Перебор тренировок вредит здоровью
15 февраля 2014
Они провели исследование с участием 1200 человек в возрасте 16-20 лет. Анализировался режим спортивных нагрузок участников и показатели их здоровья по 25-балльной системе, составленной ВОЗ. Согласно этой системе, средний показатель здорового человека соответствует 17 баллам.
Наилучшие показатели состояния здоровья оказались у тех молодых людей, которые занимались спортом до двух часов ежедневно (14 часов в неделю). Самый низкий показатель (ниже 13 баллов) был у тех, кто тренируется более 14 часов в неделю.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, чому образ принцеси Діани на Met Gala в 1996 році світ не забуде ніколи 7 мая 2024
Такий вигляд має помста: чому образ принцеси Діани на Met Gala в 1996 році світ не забуде ніколи Королівська особа справила справжній фурор
54-річна наречена Безоса показалася без мейкапу та фільтрів 7 мая 2024
Майбутня дружина засновника Amazon Джеффа Безоса, Лорен Санчес вирішила показати підписникам у Instagram, як виглядає без фільтрів та звичного яскравого мейкапу.
Стало відомо, як запустити процес схуднення без дієт та спорту 7 мая 2024
Як запустити процес схуднення, як прискорити метаболізм: і це не лише правильне харчування
0.2
5.0