Перебор тренировок вредит здоровью
15 февраля 2014
Они провели исследование с участием 1200 человек в возрасте 16-20 лет. Анализировался режим спортивных нагрузок участников и показатели их здоровья по 25-балльной системе, составленной ВОЗ. Согласно этой системе, средний показатель здорового человека соответствует 17 баллам.
Наилучшие показатели состояния здоровья оказались у тех молодых людей, которые занимались спортом до двух часов ежедневно (14 часов в неделю). Самый низкий показатель (ниже 13 баллов) был у тех, кто тренируется более 14 часов в неделю.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗСУ здобули локальну перевагу в Чорному морі - ЗМІ 1 февраля 2025
Морські успіхи України нагадують історичний прецедент, коли в 1905 році значно менша Японія завдала принизливої морської поразки Російській імперії.
Стало відомо, кому обов'язково слід замінити водійські посвідчення в Україні 1 февраля 2025
Стало відомо, кому обов'язково слід замінити водійські посвідчення в Україні
Актори "Молодого театру", де працював звинувачений у домаганнях Білоус, зробили гучну заяву 1 февраля 2025
"Більша частина з нас знає правду": актори "Молодого театру", де працював звинувачений у домаганнях Білоус, зробили гучну заяву Співробітники пообіцяли більше не мовчати
5.0
0.7