Переедание вредит позвоночнику
10 ноября 2013
Многие люди, плотно позавтракав или пообедав на работе, ощущают, что им непросто сидеть прямо, а хочется развалиться в кресле, и соответственно, работать сложнее. Поэтому врачи говорят, что любой прием пищи должен быть весьма умеренным.
Пищеварительный аппарат также оказывает влияние на состояние вашей спины. Тяжелая пища или большое разнообразие яств замедляют пищеварение, для которого требуется много места и которое дает дополнительную нагрузку на мышцы брюшной стенки и позвоночника.
Трудоемкий процесс обмена веществ в нашем организме влияет на кровообращение, дыхание, гормональную систему и затрагивает все внутренние органы. Он не обходит стороной и костную систему. Поэтому правильный, скажем, завтрак должен выглядеть следующим образом: хлеб из проросших зерен пшеницы или с отрубями, обезжиренный творог с травами или кунжутом, фрукты, легкий сыр, чай или слабый кофе.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Орбан і Фіцо створять "слідчу комісію" щодо Дружби 28 февраля 2026
Хорватія може постачати нафту до Угорщини та Словаччини через свій трубопровід Adria, щоб компенсувати перебої в роботі трубопроводу Дружба.
Новий іспанський електрокар за 26 000 євро показали до офіційної прем’єри 28 февраля 2026
Новий іспанський електрокар за 26 000 євро показали до офіційної прем’єри
«Google Перекладач» навчився ідеально підбирати ідіоми 28 февраля 2026
В кожній мові є поширені вислови, такі як «ні пуху, ні пера» або «ходити навколо та біля». Такі ідіоми зрозумілі носію мови, але вони можуть виявитися абсолютно безглуздими для того, хто говорить іншою мовою. Для вирішення цієї проблеми Google оновила свій сервіс перекладу, навчивши його знаходити відповідні ідіоми та розмовні вислови.
0.5
4.8