Перекусы перед сном грозят смертельным заболеванием

23 июля 2018

Если человек принимает пищу менее чем за два часа до сна, у него значительно повышается вероятность развития разных видов рака, установили испанские ученые из Барселонского университета. Результаты их работы опубликованы в International Journal of Cancer.

«У тех людей, которые ужинают после девяти часов вечера, или менее чем за два часа до сна, риск возникновения рака груди или простаты увеличивается на 25%», - сообщили испанские исследователи.

Ими были обследованы 1800 пациентов, имевшие онкологический диагноз, - данные этих пациентов сравнили с параметрами состояния почти 2000 здоровых человек. Ученые попытались понять, как соотносится с выявленными показателями образ жизни людей, прежде всего режим питания и сна, а также следование полезным привычкам.

В результате специалисты обнаружили, что болеющие раком люди могут вести в целом вполне здоровый образ жизни, но они часто оказываются склонными к употреблению какой-то еды в позднее время. По словам экспертов, привычка перекусывать перед сном очень вредна, так как съеденная пища активизирует метаболизм, который, наоборот, должен стихать перед ночным сном.

Рак груди и простаты связан с гормональным фоном, а гормоны тесно связаны с циркадными ритмами. Отход от режима, который должен согласовываться с естественными биоритмами, чреват появлением гормонального сдвига, и вместе с этим – неблагоприятными изменениями в клетках, ведущими к раку, пояснили авторы работы.

Симптоматично, что исследования на животных также продемонстрировали значительное влияние нарушений режима питания на здоровье.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Roblox представила свою першу ШІ-модель - генератор 3D-моделей Cube 3D 18 марта 2025

Roblox представила свою першу ШІ-модель - генератор 3D-моделей Cube 3D

Замах на Фіцо: підозрюваному висунули обвинувачення у тероризмі 18 марта 2025

Спершу підозрюваному інкримінували навмисний замах на вбивство, проте у липні 2024 року справу перекваліфікували на терористичний акт, що передбачає суворіше покарання.

Чехія пропонує ЄС взяти на себе підтримку Радіо Свобода 17 марта 2025

Євросоюз зацікавлений у тому, щоб навколо нього не процвітали тоталітарні режими, тому потрібні кроки для збереження цієї інституції.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Viva 0.1
Viva

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше