Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес
11 августа 2017
Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть
Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.
А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов.
И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС готує механізм екстреного захисту від напливу мігрантів 17 сентября 2026
Новий механізм діятиме за чітко визначених критеріїв і передбачатиме тимчасову гнучкість стандартних процедур.
Смартфони Pixel почали активніше виявляти шахраїв у переписці та не тільки 17 сентября 2026
У останньому пакеті нових функцій для смартфонів Pixel розширилося дію механізму виявлення шахрайства, з'явилися нові теми в стилі всесвіту Гаррі Поттера, покращилися механізми жестового управління для розумних годинників Pixel Watch.
Tesla вивела Cybercab на дороги без керма та педалей — тепер NHTSA вимагає довести, що це законно 17 сентября 2026
Невдовзі після запуску компанією Tesla сервісу роботаксі Cybercab без керма, педалей і дзеркал заднього виду в столиці Техасу у американських регуляторів з NHTSA виникли питання щодо легальності експлуатації таких автомобілів у США. Тепер ці питання оформлені в конкретну вимогу, невиконання якої до 30 вересня загрожує компанії штрафом у розмірі до 139 мільйонів доларів.
5.0