Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес
11 августа 2017
Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть
Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.
А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов.
И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google відновила роботу спам-фільтра та автоматичної сортировки листів у Gmail 26 января 2026
В кінці цього тижня користувачі поштового сервісу Google Gmail помітили, що деякі рекламні повідомлення, зазвичай переміщувані в папку «Промоакції», почали з'являтися в папці «Вхідні». З якоїсь причини рекламні листи не фільтрувалися належним чином і переміщувалися в основну папку з повідомленнями, про що свідчили численні пости користувачів на форумах Google та Reddit. Google визнала наявність проблеми і на даний момент її усунула.
Зірка Нацопери, у якого відібрали бронь за виступи в Європі з "Лебединим озером", прокоментував скандал 26 января 2026
"Тут правда проста і жорстка". Зірка Нацопери, у якого відібрали бронь за виступи в Європі з "Лебединим озером", прокоментував скандал Балетмейстер виправдався за виступ з російською класикою
Кошик для онлайн-покупок буде доданий в інтерфейс ChatGPT 26 января 2026
Прагнення OpenAI монетизувати послуги, що надаються в ChatGPT, цілком зрозуміле, адже при нинішніх розмірах витрат компанія вийде на беззбитковість лише до 2029 року. Одним із кроків назустріч світлому майбутньому стане інтеграція інструментів для онлайн-шопінгу в інтерфейс чат-бота.
5.0