Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес
11 августа 2017
Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть
Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.
А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов.
И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Samsung представила Galaxy A27 5G — недорогий смартфон з ШІ та шістьма роками оновлень Android 26 июня 2026
Компанія Samsung представила смартфон Galaxy A27 5G, який, за словами самої компанії, вирізняється якісним дисплеєм, потужним процесором та наявністю інтегрованих функцій штучного інтелекту.
Китай змусив BMW, Mercedes і Volkswagen об'єднатися для створення єдиної автомобільної операційної системи 26 июня 2026
Здавалося б, непримиримі конкуренти в галузі автопрому, зокрема BMW, Mercedes-Benz, Volkswagen та Stellantis, у прагненні відвоювати ринок у китайських суперників вирішили розкрити одне одному свої програмні рішення, щоб спільними зусиллями розробити єдину операційну систему для транспортних засобів. Проект отримав назву Eclipse S-Core.
Що за біда трапилася з зіркою "Зважених та Щасливих" Магдою, яка скинула 65 кг, і чому її покинув бойфренд із християнського сайту знайомств Вона також зізналася, чи мала стосунки з тренером Новіковим з шоу
5.0