Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес
11 августа 2017
Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть
Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.
А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов.
И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Швейцарія вирішила зменшити закупівлі винищувачів F-35 14 декабря 2025
Тепер країна планує придбати стільки літаків F-35, скільки вдасться в межах граничної суми у 6 млрд франків.
"Холостяк" по-голлівудськи: інсайдер назвав відомих жінок, на яких задивляється Круз 14 декабря 2025
63-річний голлівудський актор Том Круз, який у жовтні розійшовся зі своєю пасією, акторкою Аною де Армас, схоже не збирається довго сидіти без стосунків, а знаходиться в активному пошуку справжнього кохання.
Google очистила YouTube від ШІ-відео з персонажами Disney. 14 декабря 2025
Google видалила кілька десятків створених за допомогою штучного інтелекту відеороликів, у яких були персонажі, що належать компанії Disney. Пошуковий гігант вдався до цього заходу, отримавши від компанії лист з вимогою припинити протиправні дії.
5.0
0.6
