Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес
11 августа 2017
Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть
Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.
А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов.
И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Біля берегів Туреччини атаковано російський танкер Midvolga 2 2 декабря 2025
ЗТанкер Midvolga 2 зазнав атаки за 80 миль від узбережжя Туреччини. Судно з працюючими двигунами слідує у напрямку Синопу.
Тепер робити Siri розумнішою буде творець Google Gemini 2 декабря 2025
Навіть неосвіченому спостерігачеві було очевидно, що на фоні більшості конкурентів компанія Apple не демонструвала явних досягнень у розвитку власних компетенцій у напрямку штучного інтелекту. Чутки про майбутнє звільнення Джона Джаннандреа, який керував цим напрямком, ходили давно, і на цьому тижні відповідна кадрова зміна відбулася.
Зеленського та першу леді в Дубліні зустрів прем’єр Ірландії 2 декабря 2025
Міхал Мартін висловив непохитну солідарність з українським народом, який "продовжує боротьбу за свободу та демократію".
5.0
0.4