Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес

11 августа 2017

Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть

Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.

А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов. 

И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Коли вийде останній фільм "Форсаж": Він Дізель запросив своїх підписників за лаштунки стрічки 8 июля 2026

Коли вийде останній фільм "Форсаж": що про нього відомо Він Дізель запросив своїх підписників за лаштунки стрічки

Представлено фітнес-браслет без екрану: він не відволікає повідомленнями 8 июля 2026

Представлено фітнес-браслет без екрану: він не відволікає повідомленнями

Симптоми жирової хвороби печінки: чотири перші ознаки пошкодженого органу 8 июля 2026

Печінка відповідає за понад 500 функцій організму: від фільтрації токсинів до вироблення гормонів. Якщо вона…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Леошоп 1.0
Леошоп

Отзывов: 1

Мед-Експерт 5.0
Мед-Експерт

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше