Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес
11 августа 2017
Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть
Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.
А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов.
И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дієтологиня розповіла, кому протипоказана капуста 25 августа 2026
Дієтологиня Світлана Фус назвала категорії, яким протипоказано вживання капусти. Так, через велику кількість пурину в…
У Путіна відреагували на удари по складам Ozon 25 августа 2026
Дмитро Пєсков зробив вигляд, що "забув" про постійні російські атаки на Київ та знищення торговельної інфраструктури в Україні з перших днів війни.
Xiaomi представила міні-ПК AI Cube на власних CPU, GPU та NPU, а також з LPDDR6-пам'яттю 25 августа 2026
Xiaomi представила AI Cube — прототип незвичайного міні-ПК, побудованого на базі трьох різних чіпів власної розробки: однокристальної мобільної платформи Xring O3, прискорювача ШІ Xring O100 та автомобільного процесора ШІ Xring D100. Номінальна споживана потужність системи становить, за даними Xiaomi, 150 Вт. Міні-ПК отримав цільнометалевий алюмінієвий корпус з 33 874 отворами, обробленими на станку з ЧПУ, для кращого охолодження.
5.0