Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес
11 августа 2017
Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть
Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.
А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов.
И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китайські виробники смартфонів пропонують програми, які полегшують міграцію користувачів з Apple iPhone 9 декабря 2025
На ринку смартфонів КНР конкуренція дуже сильна, Apple давно її не витримує, то й справа поступаючи статусом найпопулярнішої марки місцевим виробникам. Останні тонко відчувають кон'юнктуру, а тому пропонують усе більше рішень для переходу від інфраструктури Apple до своєї екосистеми. Це особливо гостро відчувається в контексті розвитку фірмових ІІ-сервісів.
Китай таємно постачає російські пиломатеріали до Європи 8 декабря 2025
Найбільшу вигоду від цього бізнесу отримує російський мільярдер Олексій Мордашов, який контролює лісопромисловий холдинг Свеза.
Штучний інтелект не приживеться в автомобілях, а нинішня ейфорія зміниться розчаруванням 8 декабря 2025
Ідея перетворення автомобіля на свого роду «гаджет на колесах», інтенсивно експлуатована Tesla протягом багатьох років, сьогодні вже отримала широке поширення, але експерти Gartner впевнені, що до 2029 року лише 5 % автопроизводителів продовжать вкладати значні суми в штучний інтелект.
0.2
4.5