Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес

11 августа 2017

Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть

Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.

А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов. 

И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Фотографи Ліберови вперше стали батьками та вразили стильним фото з пологового 2 декабря 2025

Дали сину біблійне імʼя: фотографи Ліберови вперше стали батьками та вразили стильним фото з пологового Хлопчик з'явився на світ на кілька днів раніше до оголошення новини публічно

Віктор Павлік у ролі трудовика та ведучий "Миколиної погоди": зірки запалили в новорічному кліпі з вайбом 1990-х 2 декабря 2025

Співак THE OLEG запрем'єрив зимовий трек "Заплутались" про знайомі багатьом слухачам почуття, коли стосунки між двома людьми ніяк не перейдуть від дружніх до пристрасних.

Російські промисловці заявили про найбільше падіння виробництва з 2022-го 2 декабря 2025

Спад викликаний зниженням нових замовлень, затримками у постачанні та слабким попитом, водночас витрати та ціни виробників зростають, а оптимізм бізнесу лишається обмеженим.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Христина Кравців 5.0
Христина Кравців

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше