Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес
11 августа 2017
Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть
Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.
А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов.
И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В інтернеті закінчилися тексти: розробники ШІ почали скуповувати корпоративні чати та листи 16 августа 2026
Розробники великих мовних моделей, такі як OpenAI та Anthropic, все більше цікавляться внутрішніми корпоративними даними, оскільки стикаються з обмеженнями при зборі загальнодоступної інформації в інтернеті для навчання нейромереж. За даними джерела, за останні місяці різко зріс попит на такі дані, як переписка в месенджерах, електронні листи, записи відеоконференцій та історія змін програмного коду.
Небезпечна помилка в macOS дозволяла віддалено керувати чужим Mac без пароля 16 августа 2026
На минулому тижні Apple випустила оновлення систем macOS Tahoe, Sequoia та Sonoma, в яких закрила вразливість CVE-2026-65400 з рейтингом 7,1 з 10 балів. Вона пов'язана з помилкою функції спільного доступу до екрану macOS і дозволяє віддаленому користувачу переглядати екран комп'ютера, керувати клавіатурою та мишею.
У КНДР розкрили суть послання Путіна до Кім Чен Ина 16 августа 2026
Москва і Пхеньян активно співпрацюють у різних сферах та координують зусилля задля регіональної безпеки, заявив російський правитель.
5.0
