Пытаемся сесть на шпагат, чтобы укрепить здоровье
13 ноября 2014
Вряд ли такому упражнению, как шпагат, во время тренировок уделяется внимание. А между тем, эта растяжка великолепно действует на организм.
У тех, кто делает шпагат, заметно улучшается осанка, лучше работают кишечник, органы таза, нормализуется цикл месячных.
Шпагат используют при подготовке женщины к зачатию, для улучшения координации движений и кровообращения. И даже для лечения варикоза!
Сесть на шпагат могут не только молодые женщины. Растяжку могут делать даже пожилые, если соблюдать два важных правила: пытаться это делать регулярно и проявлять разумную настойчивость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Ірані заявили про загибель 787 людей через удари США та Ізраїлю 4 марта 2026
За заявами іранських посадовців, 165 із загиблих були ученицями школи для дівчат у Мінабі.
Війна з Іраном: США зіткнулись з нестачею ракет 4 марта 2026
Штати та Ізраїль вже поспішають виконати операцію в Ірані, перш ніж закінчаться їхні боєприпаси.
Meta почала тестувати платформу для ШІ-пошуку товарів 4 марта 2026
Meta розпочала тестування функції пошуку товарів в інтерфейсі чат-бота з штучним інтелектом — сервіс складе конкуренцію аналогічним можливостям, які вже з'явилися в OpenAI ChatGPT та Google Gemini.
5.0