Пытаемся сесть на шпагат, чтобы укрепить здоровье
13 ноября 2014
Вряд ли такому упражнению, как шпагат, во время тренировок уделяется внимание. А между тем, эта растяжка великолепно действует на организм.
У тех, кто делает шпагат, заметно улучшается осанка, лучше работают кишечник, органы таза, нормализуется цикл месячных.
Шпагат используют при подготовке женщины к зачатию, для улучшения координации движений и кровообращения. И даже для лечения варикоза!
Сесть на шпагат могут не только молодые женщины. Растяжку могут делать даже пожилые, если соблюдать два важных правила: пытаться это делать регулярно и проявлять разумную настойчивость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Павлік привітав єдину доньку з днем народження рідкісним фото з нею та онуком 13 января 2025
Співак Віктор Павлік на рідкісному фото показав свою єдину доньку Христину та привітав її з днем народження. Їй виповнилося 38 років.
Не "мажори" і взяли авто на 3 години: відомо деталі про підлітків, які влаштували дебош із російськими піснями на Хрещатику 12 января 2025
Не "мажори" і взяли авто на 3 години: відомо деталі про підлітків, які влаштували дебош із російськими піснями на Хрещатику Гучний статус хлопців явно перебільшений Кримінал
Остапчуки привітали сина з першим місяцем тортом зі свічкою та милими фото 12 января 2025
Дружина шоумена Володимира Остапчука, Катерина продовжує звикати до ролі матері та активно веде свій вже "мамський" Instagram. Цього разу вона похвалилася кадрами сина та привітала його з першим місяцем життя.
5.0
