Пытаемся сесть на шпагат, чтобы укрепить здоровье
13 ноября 2014
Вряд ли такому упражнению, как шпагат, во время тренировок уделяется внимание. А между тем, эта растяжка великолепно действует на организм.
У тех, кто делает шпагат, заметно улучшается осанка, лучше работают кишечник, органы таза, нормализуется цикл месячных.
Шпагат используют при подготовке женщины к зачатию, для улучшения координации движений и кровообращения. И даже для лечения варикоза!
Сесть на шпагат могут не только молодые женщины. Растяжку могут делать даже пожилые, если соблюдать два важных правила: пытаться это делать регулярно и проявлять разумную настойчивость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Депутат від "Слуги народу" Жупанин став батьком вперше і оголосив ім'я дитини. Фото 20 августа 2025
У депутата "Слуги народу" Андрія Жупанина народилася дитина
Каменських похизувалася тілом після тренування 20 августа 2025
Співачка Насті Каменських похизувалася формою під час тренування.
У Польщі викрили масштабний наркотрафік 20 августа 2025
Обвинувачення висунули понад 170 особам, щодо більш як 110 з них застосовувався арешт.
5.0
0.2