Исследователи утверждают, что питание по кетогенной диете помогает защититься от коронавируса и других инфекций
17 декабря 2020
Ряд исследователей считают, что питание по кетогенной диете помогает снизить вероятность заболеть коронавирусной инфекцией, а в случае COVID-19 защищает от развития его тяжелой формы.
Чтобы защититься от коронавируса (и других инфекций), ученые рекомендуют получать достаточно важных питательных веществ – повседневное питание является одним из факторов, поддерживающих иммунитет. Конечно, нет каких-то конкретных продуктов, полностью предотвращающих или излечивающих коронавирус, однако они работают, улучшая жизненно важные функции организма, и повышают его шансы на успешную борьбу с патогенными микроорганизмами.
Спецификой данной диеты является низкоуглеводный рацион. Существуют данные, подтверждающие, что кетогенная диета может способствовать снижению веса, контролю холестерина и сахара в крови. Журнал Translational Medicine опубликовал отчет об исследовании, авторы которого считают, что такое питание также помогает защититься от коронавируса.
Как это работает. Исследователи говорят, что кетогенная диета увеличивает уровень кетоновых тел в плазме, регулирующих гены, которые контролируют и управляют уровнями окислительного стресса. Вдобавок те же кетоновые тела помогают подавлять воспалительную реакцию в случаях вирусных инфекций.
Защита от инфекций. Согласно исследованию, опубликованному журналом Science Immunology, длительная практика кето-диеты может помочь сделать организм невосприимчивым сразу к нескольким типам вирусов. В этом случае иммунные клетки активнее работают за счет увеличения выработки слизи организмом – в частности, они успешнее подавляют грипп.
Полезно для пожилых людей. Люди старше 60 лет и люди с ослабленным иммунитетом подвергаются наибольшему риску тяжести заболевания и смертности. Недавнее исследование, проведенное учеными Йельской школы медицины, свидетельствует: рацион с низким содержанием углеводов может оказаться наиболее полезным для людей с иммунодефицитом или хроническими проблемами, поскольку может улучшать иммунно-метаболические функции в организме и снижать уровень воспаления (правда, данное исследование еще не прошло рецензирование).
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Європейці отримають більше командних посад у НАТО - ЗМІ 11 февраля 2026
У Альянсі вже говорять про зміну курсу і перерозподіл посад – Європа бере на себе більше зобов'язань у фінансуванні та керівництві.
У Європі провели успішне випробування гіперзвукової ракети 11 февраля 2026
Ракета під час польоту розвинула швидкість понад 6 Махів і продемонструвала дальність більш як 300 кілометрів.
В Китаї придумали найкращі у світі електроди для мозкових імплантів — вони не пошкоджують мозок, як Neuralink 11 февраля 2026
Китайські вчені з Пекінського інституту досліджень мозку розробили розтяжні гнучкі мікроелектроди для хірургічно імплантованих інтерфейсів мозок-комп'ютер (BCI), що дозволило подолати найважливіше перешкода для розвитку цієї технології. Традиційні гнучкі електроди часто зміщуються або витягуються через природні рухи мозку, що призводить до втрати сигналу та пошкодження тканин. Нові електроди позбавлені цього недоліку.
5.0