Почему болит спина: от диеты до неудобного матраца

При болях в спине в “виноватыми” часто считают сидячий образ жизни и проблемы с позвоночником. Это так, однако повлиять на состояние нашего позвоночника и другие элементы опорно-двигательного аппарата могут не только гиподинамия или приобретенный в школьные годы сколиоз.

Травмы, даже на наш взгляд незначительные, тяжелый труд, в том числе неправильные нагрузки при занятии спортом, дефицит в организме витаминов и микроэлементов, инфекционные болезни - все эти факторы влияют на нашу опорно-двигательную систему. А еще несбалансированное питание, нарушения обменного процесса, перепады температур, даже неудобное спальное место или слишком мягкий матрац…

Если ко всем данным факторам добавить работу в офисе, то проблем со спиной избежать сложно. Понятно, что профилактикой боли в спине и заболеваний суставов и позвоночника является снижение вредного действия вышеупомянутых факторов. Но что делать, если боль в спине уже беспокоит? В первую очередь - выяснить ее основную причину. Все чаще врачи ставят диагноз “дорсопатия позвоночника” - это целый комплекс заболеваний позвоночника, при которых происходят изменения в позвонках и возникает боль в спине.

Такое состояние вызывается дегенеративными изменениями позвоночных дисков, протрузиями, грыжами позвоночника и т.д.  Без точного диагноза человек часто начинает заниматься самолечением или по совету модных блогеров идет на йогу и в итоге получает травму. Чтобы точно поставить диагноз при болях в спине, правильно подобрать терапию, нужно обратиться за помощью к врачу-остеопату или травматологу. Также в большинстве случаев не обойтись без мануальной терапии. Найдя причину недуга и устранив ее важно не забывать о факторах, негативно влияющих на опорно-двигательный аппарат человека и избегать их.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы