Почему болит спина: от диеты до неудобного матраца

8 июня 2018

При болях в спине в “виноватыми” часто считают сидячий образ жизни и проблемы с позвоночником. Это так, однако повлиять на состояние нашего позвоночника и другие элементы опорно-двигательного аппарата могут не только гиподинамия или приобретенный в школьные годы сколиоз.

Травмы, даже на наш взгляд незначительные, тяжелый труд, в том числе неправильные нагрузки при занятии спортом, дефицит в организме витаминов и микроэлементов, инфекционные болезни - все эти факторы влияют на нашу опорно-двигательную систему. А еще несбалансированное питание, нарушения обменного процесса, перепады температур, даже неудобное спальное место или слишком мягкий матрац…

Если ко всем данным факторам добавить работу в офисе, то проблем со спиной избежать сложно. Понятно, что профилактикой боли в спине и заболеваний суставов и позвоночника является снижение вредного действия вышеупомянутых факторов. Но что делать, если боль в спине уже беспокоит? В первую очередь - выяснить ее основную причину. Все чаще врачи ставят диагноз “дорсопатия позвоночника” - это целый комплекс заболеваний позвоночника, при которых происходят изменения в позвонках и возникает боль в спине.

Такое состояние вызывается дегенеративными изменениями позвоночных дисков, протрузиями, грыжами позвоночника и т.д.  Без точного диагноза человек часто начинает заниматься самолечением или по совету модных блогеров идет на йогу и в итоге получает травму. Чтобы точно поставить диагноз при болях в спине, правильно подобрать терапию, нужно обратиться за помощью к врачу-остеопату или травматологу. Также в большинстве случаев не обойтись без мануальной терапии. Найдя причину недуга и устранив ее важно не забывать о факторах, негативно влияющих на опорно-двигательный аппарат человека и избегать их.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Оля Цибульська у бікіні посмажила млинці. Фото 10 июля 2025

Співачка Оля Цибульська вирішила не приховувати від шанувальників своє апетитне тіло. Тож під час смаження млинців зняла відео того, як пританцьовує в купальнику коло плити. 

Війська Ізраїлю зайшли на південь Лівану 10 июля 2025

Ізраїль продовжує завдавати ударів по Лівану, пояснюючи це тим, що атаки націлені на об'єкти угруповання і бойовиків.

Був у розшуку ТЦК: у Києві водій вкусив поліцейського 10 июля 2025

Був у розшуку ТЦК: у Києві водій вкусив поліцейського

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пологовий номер 7 0.5
Пологовий номер 7

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше