Почему дергается веко: 3 простых совета помочь себе

17 июня 2015

Такая неприятность зачастую происходит с нижним веком, но также может дергаться и верхнее. Причины нервного тика – стресс, переутомление, длительная работа за компьютером, расстройство сна, аллергия на бытовую пыль или пыльцу цветущих растений. И что любопытно веко может дергаться из-за чрезмерного употребления кофе и напитков, содержащих кофеин.В тяжелых случаях подергивание век может быть спровоцировано неврологическими проблемами.

Что делать?

Необходимо выяснить и устранить причину: нормализовать сон, отрегулировать зрительную нагрузку.Обратись к офтальмологу, чтобы проверить остроту зрения, а при необходимости – к неврологу.

1. А в момент подергивания века, выпей чай с мятой. Постарайся сосредоточиться на чем-то приятном. Постарайся отодвинуть проблемы на завтра: подергивание века – это сигнал тела, что тебе надо успокоиться и снять напряжение.

2. Пропей витамины группы В. Лучше всего подойдет препарат «Магне В6», который помогает нормализовать работу нервной системы.

3. Разбей рабочее время на два промежутка в каждом часе: 45 минут работай, 15 – отдыхай. Старайся в это время не сидеть перед монитором, лучше пройдись, займи себя бумажной работой, сделай то, что не требует компьютерной обработки, дабы дать возможность отдохнуть глазам и избавиться от подергивания века.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Що Volkswagen готовий виробляти для армії: нові можливості 19 марта 2025

Що Volkswagen готовий виробляти для армії: нові можливості

Вчені дослідили, як шум сучасного міста шкодить здоров'ю людини 19 марта 2025

Шум спричиняє серцеві напади, діабет другог типу, а тепер дослідження навіть пов'язують його з деменцією. 

Дантес повідомив, від якого продукту відмовився 19 марта 2025

Співак Володимир Дантес, який не палить і не вживає алкоголю, вирішив позбутися ще однієї звички, що не є корисною для здоров'я. 36-річний чоловік перестав вживати цукор.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Viva 0.1
Viva

Отзывов: 1

Оксфорд клиник 1.1
Оксфорд клиник

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше