Почему нельзя принимать кальций без назначения врача

15 октября 2016

Десятилетнее наблюдение за здоровьем 2700 человек показало, что прием пищевых добавок с кальцием повышает риск кальциноза сосудов, аортального стеноза, ишемической болезни сердца и инфаркта. Результаты исследования опубликованы в журнале Американской ассоциации сердца.

Ученые из Университета Джона Хопкинса призывают консультироваться с кардиологом перед использованием препаратов кальция, и не назначать их себе для укрепления костей самостоятельно.

– Многие считают, что чем больше витаминов и минеральных добавок, тем лучше. Но наше исследование демонстрирует, что избыток кальция в виде пищевых добавок может нанести вред сердечно-сосудистой системе, – говорит Эрин Микос, доцент медицины из Университета Джона Хопкинса.

С возрастом кальций накапливается в аорте и коронарных артериях, затрудняя кровоток и увеличивая риск инфаркта. Но как же быть с солями кальция, которые скапливаются мягких тканях и органах после приема пищевых добавок?

С возрастом кальций накапливается в аорте и коронарных артериях, затрудняя кровоток и увеличивая риск инфаркта.

С промежутком в 10 лет 2742 человека дважды заполнили подробные диетические анкеты и сделали КТ сосудов сердца. Участникам было от 45 до 84 лет, 51% составляли женщины. Изначально кальциринованные бляшки на стенках артерий были обнаружены у 1,175 человек. Добавки с кальцием принимали 46% участников. Риск кальциноза за 10 лет у них увеличился на 22%. При этом среди участников с самым высоким диетическим потреблением кальция (более 1022 мг в день) не было никакого увеличения относительного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Почему продукты с высоким содержанием кальция полезны, а кальций в таблетках грозит инфарктом? Дело в том, что пищевые добавки содержат соли кальция, которые сложнее усваиваются организмом.

– Здоровая диета и продукты, богатые кальцием, никак не вредят сердцу, – говорит доктор Микос. – Но принимать пищевые добавки нужно только по назначению врача, четко следуя индивидуальному плану и соблюдая дозировку.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Эмили Ратаковски обнажила длинные ноги и грудь в фотосессии для глянца 24 апреля 2017

25-летняя красотка показала стильные образы из новых коллекций культовых брендов в новом фотосете

Как живут необычные обезьянки: лысый уакари (ФОТО) 24 апреля 2017

С наступлением периода дождей большую часть времени они проводят на деревьях, где спят, едят, размножаются и общаются. Но с приходом засушливого сезона в поисках пропитания им все же приходится спускаться на землю и подбирать упавшие плоды и проросшие семена.

Владимир Бондаренко: "Все опасные газовые заправки будут демонтированы до конца недели" 24 апреля 2017

В столице в кратчайшие сроки демонтировано опасные автогазозаправочные пункты, которые были незаконно размещены на территории города.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

INGO UA 4.5
INGO UA

Отзывов: 1

Luvion 5.0
Luvion

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое