Почему обязательно нужно пить много воды

17 марта 2016

Хотите уменьшить свой вес, потребление сахара, натрия и насыщенных жиров? Пейте больше воды!

В рамках нового исследования, проведенного в Иллинойском университете, были изучены пищевые привычки более чем 18 тысяч американцев. Выяснилось, что у тех, кто увеличил употребление воды на 1-3 чашки в день, снизился суточных объем калорий, насыщенных жиров, сахара, натрия и холестерина.

При этом диетологи анализировали именно воду (водопроводную, бутилированную, из питьевого фонтанчика), а не другие напитки, такие, как чай, кофе или соки. Интересно, количество выпитой воды в день не зависело от расы/этнической принадлежности, образования, уровня доходов и даже массы тела человека. Зато зависела от пола: мужчины, в среднем, оказались более активными водохлебами по сравнению с женщинами.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Компания, связанная с разведкой и военными США интегрировала инструмент слежения в сотни мобильных приложений 10 августа 2020

По данным издания The Wall Street Journal, небольшая компания Anomaly Six LLC, связанная с оборонным и разведывательным ведомствами США, встраивала инструмент для отслеживания перемещений в многочисленные мобильные приложения. Отмечается, что упомянутая компания может извлекать данные о местоположении из более чем 500 мобильных приложений, которые установлены на сотнях миллионов смартфонов по всему миру.

Звезда "Дневника памяти" Рэйчел МакАдамс ждет второго ребенка 10 августа 2020

У актрисы есть двухлетний сын от продюсера Джейми Линдена

Remedy создаст новую игру во вселенной, объединяющей Control и Alan Wake 10 августа 2020

Студия Remedy Entertainment ещё в самом приключенческом шутере Control прямо говорила о том, что игра разворачивается в одной вселенной с Alan Wake. К радости поклонников последней, предстоящее дополнение AWE, анонсированное несколько дней назад, вернёт Алана Уэйка на игровые экраны. Но это только начало создания большой вселенной, которую разработчики назвали Remedy Connected Universe.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Амиллидиус 0.2
Амиллидиус

Отзывов: 1

Анекс тур 0.1
Анекс тур

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое