13 сентября 2019
Бессолевые диеты считаются одними из самых популярных, потому что дают моментальный результат. К сожалению, удержать его невозможно. Объясняем почему.
Если обычно вы едите достаточно много соленой, копченой, пряной пищи, то в первые дни можете терять до 1−2 кг в сутки. Вес снижается за счет лишней воды, а ее в организме может накапливаться до 5 литров. Разумеется, в результате уменьшается объем талии и бедер.
Но если при этом у вас есть жировые отложения, то они остаются с вами, ведь бессолевые диеты не приводят к сжиганию жира. А это значит, что как только вы вернетесь к привычному питанию, вернутся и потерянные килограммы.
Отказ от соли может вас выручить перед важным событием, когда срочно нужно влезть в платье на размер меньше, или перед началом отпуска. Но помните, что надолго исключить из рациона соль нельзя, потому что она необходима для правильного водно-солевого обмена в организме и участвует во множестве химических процессов, которые затрагивают работу каждой клетки нашего тела.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Windows 11 знову дає збій — у деяких користувачів почав зникати робочий стіл 4 февраля 2026
У Windows 11 виявлено помилку, яка у деяких користувачів призводить до збоїв основних елементів інтерфейсу. На даний момент Microsoft випустила попереднє оновлення, яке виправляє цю помилку.
У Росії винесли показовий вирок коміку за жарт про ветерана "СВО" 4 февраля 2026
Майже 6 років колонії й штраф: у Росії винесли показовий вирок коміку за жарт про ветерана "СВО" Гуморист свою провину не визнав
У Тамбовській області РФ стався "епічний" вибух (відео) 4 февраля 2026
Поїзд у селищі Кочетівка зійшов з рейок, що призвело до вибуху цистерн з паливом та подальшої масштабної пожежі.