6 января 2014
Пару штук осталось на расческе, еще с десяток – в раковине, и целый день ты снимала их с платья. Похоже на массовое бегство. Причин этому может быть много. Не волнуйся, в большинстве случаев все поправимо, если правильно определить источник проблемы.
Дефицит железа
Для того чтобы корни были крепкими, их нужно хорошо кормить. Нехватка железа сказывается на количестве красных кровяных телец, что в свою очередь, отражается на волосах.
Что делать: налегать на продукты, где железо в избытке, а это печень, гречневая каша, фасоль, грох, мясо. мешают усвоению железа чай, кофе, молочные продукты(кальций). А витамин С, напротив, твою союзник – он помогает ему всасываться.
Антибиотики, диуретики, контрацептивы и ряд других препаратов могут иметь такие побочные эффекты.
Что делать: обсуди с врачом, можно ли уменьшить дозу. Чаще всего беспокойство вызывают противозачаточные таблетки – проконсультируйся по поводу других методов предохранения.
Гормоны
Неполадки со стороны щитовидной железы, яичников и надпочечников могут нарушать хрупкий баланс в гормональной сфере.
Что делать: сдай анализ крови на гормоны, чтобы точно определить виновного. По результатам обследования врач назначит лечение.
Волосы состоят из кератина, подвида белка. Исключив из рациона мясо и рыбу, ты, можешь, и застегнешь любимые джинсы, но наживешь неприятности другого рода.
Что делать: диетолог поможет составить рацион таким образом, чтобы животный и растительный белок были в правильном соотношении. Волосам еще нужна сера, которая содержится в кожице яблок и томатов, а также в запеченных овощах.
Связь между нервным потрясением и выпадением волос довольно трудно установить, потому что проявиться проблема может через 3-6 месяцев.
Что делать: отдыхай – спа, йога, медитация давно зарекомендовали себя отличными лекарствами против стресса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Наомі Кемпбелл показала, як з двома дітьми відпочивала на пляжі. Фото 31 мая 2025
55-річна британська супермодель Наомі Кемпбелл замилувала свіжими фото зі своїми нащадками.
Чому кузов автомобіля потребує регулярного догляду і що буде, якщо цього не робити 31 мая 2025
Автомобіль — це не лише двигун, колеса і кермо. Це також кузов — складна металева конструкція, яка першою приймає на себе удари вітру, дощу, сонця, піску, реагентів та часу.
Трамп звинуватив Китай у порушенні тарифної угоди 31 мая 2025
США вирішили "врятувати Китай від поганої ситуації", але в Пекіні цього не оцінили, зазначив Дональд Трамп.