Почему возникает ожирение: это стоит знать

17 ноября 2013

Бичом современных городских жителей, помимо стрессов, стало ожирение.Сидячая работа, высококалорийное питание в фаст-фудах, передвижение по городу на автомобиле, часовое просиживание за рулём в пробках – таковы современные городские реалии.

 Ну и те же стрессы зачастую вызывают постоянное желание «закусить» неприятности.

Дети – наше зеркало – перенимают образ жизни родителей и всё меньше бывают на свежем воздухе и всё больше времени проводят сидя у монитора или телевизора, даже друзья у них виртуальные – с такими не побегаешь на улице, не пойдёшь на речку. Вот и растёт новое поколение болезненным и пухлым, а ведь, как известно, лишние килограммы сокращают нашу жизнь и несут в себе массу рисков – гипертонию, инфаркт, проблемы с суставами, плоскостопие и сахарный диабет.

Основная причина ожирения – несоответствие количества входящей и расходуемой организмом энергии. Поэтому и путей решения проблемы два – либо низкокалорийная диета, либо увеличение подвижности организма. Есть, конечно, ещё и вещества, адсорбирующие жир в кишечнике и выводящие его из организма, и липосакция. Но эти средства действуют, если их регулярно повторять. Если, по-прежнему, баланс энергии смещён в сторону её поступления, лишний вес непременно вернётся.Очень важно понимать, что происходит с организмом при ожирении. Вокруг сердца вместо эластичной плёнки образуется плотный слой, который мешает сердцу обеспечивать нормальный кровоток. Лёгкие, находясь в жировом панцире, не могут глубоко дышать, и в организме наблюдается нарушение обмена веществ и кислородное голодание. Заросшая жиром печень не справляется с выведением из организма токсинов, находящиеся в брюшной полости органы не могут нормально работать, начинается гормональный дисбаланс.

Диагностику ожирения лучше доверить специалистам. Они назначат анализы и вынесут вердикт.Самые эффективные методы борьбы с лишним весом – физические нагрузки и низкокалорийная диета. Самое лучшее средство от стресса – не булочка, а прогулка на свежем воздухе. А самый полезный отдых – активный. Походы, бадминтон, плавание, пляжный волейбол, прогулки с собакой.Безусловно, есть виды ожирения, которые невозможно победить без участия врачей, когда причиной лишнего веса являются гормональные нарушения, а также опухоли мозга. В этих случаях обязательно обследование и медикаментозное или хирургическое вмешательство.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

История необычной дружбы: хорек без ума от овчарки (ФОТО) 18 ноября 2019

Пара сдружившихся питомцев живет в Вильнюсе.

Огуречная вода: диуретик, который выводит токсины и помогает похудеть 18 ноября 2019

Огурец является одним из наиболее популярных овощей во всем мире, его ценят за уникальный вкус, но, прежде всего за то, что он содержит большое количество воды и питательных веществ.

Орландо Блум рассказал, когда состоится его свадьба 18 ноября 2019

Орландо Блум поделился что жениться он собирается уже в декабре, после того, как у певицы закончатся концерты в Чикаго и Лос-Анджелесе

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Спорт Лайф Люкс 1.8
Спорт Лайф Люкс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое