Почему все время хочется кофе: о чем это говорит
30 июня 2014
Если тебе все время хочется кофе, значит, твоему организму не хватает железа. О том же говорит и желание пить часто крепкий чай. Так что причиной кофемании и чаемании может быть низкий гемоглобин.
Железо в нашем организме выполняет очень важную роль – переносит кислород из легких в ткани и органы. Навязчивое желание выпить кофе или крепкий чай, по мнению медиков, может свидетельствовать о нехватке железа и низком уровне гемоглобина в крови.
Но поддаваться на провокации организма не стоит, ведь крепкий кофе – довольно опасный напиток, который вымывает кальций из организма. Не полезен и крепкий чай. Так что восполнять дефицит железа надо другими способами.
Например, при помощи сбалансированного питания и включения в свой рацион определенных продуктов. Это в первую очередь печень животных, баранина и говядина, а также гречневая крупа. Есть железо в бобовых, яйцах, овсяной крупе, пшене, яблоках, кураге, изюме, хурме, инжире, орехах и т.д.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Військовий батальйон США перебуватиме в Литві безстроково 2 мая 2024
Латвійський міністр оборони Лаурінас Кащюнас заявив, що американський військовий контигент перебуватиме в країні необмежений час.
Як правильно вибирати спідню білизну? 2 мая 2024
Ми всі приділяємо велику увагу верхньому одягу і це не дивно, оскільки від нього безпосередньо залежить перше враження, яке ми справляємо на людей, що оточують нас – по одязі зустрічають, як свідчить народна мудрість
Олександр Лукашенко будує величезну резиденцію під Сочі - ЗМІ 2 мая 2024
Резиденція обіцяє бути розкішною, з монолітними залізобетонними стінами, позолоченими ручками на дверях, басейнами, ресторанами та особистим кабінетом, а також має мати "озброєну до зубів охорону".
5.0
0.8