Почему все время хочется кофе: о чем это говорит
30 июня 2014
Если тебе все время хочется кофе, значит, твоему организму не хватает железа. О том же говорит и желание пить часто крепкий чай. Так что причиной кофемании и чаемании может быть низкий гемоглобин.
Железо в нашем организме выполняет очень важную роль – переносит кислород из легких в ткани и органы. Навязчивое желание выпить кофе или крепкий чай, по мнению медиков, может свидетельствовать о нехватке железа и низком уровне гемоглобина в крови.
Но поддаваться на провокации организма не стоит, ведь крепкий кофе – довольно опасный напиток, который вымывает кальций из организма. Не полезен и крепкий чай. Так что восполнять дефицит железа надо другими способами.
Например, при помощи сбалансированного питания и включения в свой рацион определенных продуктов. Это в первую очередь печень животных, баранина и говядина, а также гречневая крупа. Есть железо в бобовых, яйцах, овсяной крупе, пшене, яблоках, кураге, изюме, хурме, инжире, орехах и т.д.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Велика Британія поновлює дипломатичні відносини з Сирією 7 июля 2025
Захід змінює підхід до Сирії після того, як повстанські сили, очолювані групою Хаят Тахрір аш-Шам, усунули Башара Асада з посади президента після понад 13 років війни.
Космические похороны пошли не по плану: стартап TEC потерял прах 166 человек в Тихом океане 7 июля 2025
Космічний похорон пішов не за планом: стартап TEC втратив порох 166 людей у Тихому океані
У Києві збільшилася кількість жертв атаки РФ 4 липня 7 июля 2025
У Києві збільшилася кількість жертв атаки РФ 4 липня
0.4
3.0