9 марта 2015
Не пугайтесь, если с переходом к здоровому образу жизни заметили, что формы тела округлились. Небольшая прибавка в весе показательна при здоровом режиме питания, при этом польза от хорошо сбалансированных диет сохраняется на долгие годы даже после их прекращения.
К такому выводу пришли израильские ученые в результате многолетнего исследования добровольцев.
Ученые из университета Бен-Гуриона в Израиле проанализировали данные о состоянии здоровья людей, придерживавшихся различных сбалансированных диет.
Оказалось, что полезный эффект от средиземноморской и низкоуглеводной диет – в виде пониженного риска развития атеросклероза и нормального уровня холестерина – сохраняется в течение шести лет после их завершения.
Подобный благоприятный для здоровья наблюдался даже в тех случаях, когда отдельные участники эксперимента прибавляли в весе.
Кроме того, 67 процентов из них продолжили следовать принципам здорового питания и спустя четыре года после окончания исследования.
Израильские ученые полагают результаты эксперимента убедительным доказательством того, что правильное питание имеет долгосрочный эффект для здоровья.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Кіану Рівз із коханою в сукні з декольте показався на прем'єрі у Голлівуді 4 июня 2025
Голлівудський актор Кіану Рівз та його дівчина, художниця Александра Грант потішили яскравою появою на хіднику прем'єри фільму "Балерина" 3-го червня.
Зʼявилося рідкісне фото обвинуваченого в канібалізмі голівудського актора Армі Гаммера 4 июня 2025
Зʼявилося рідкісне фото обвинуваченого в канібалізмі Армі Гаммера: який вигляд має актор після того, як його "скасували" в Голлівуді Він все ще підтримує контакт з колишньою дружиною і дітьми
У Трампа відповіли, коли очікувати санкцій проти Росії 4 июня 2025
Саме президент США Дональд Трамп ухвалюватиме остаточне рішення щодо посилення санкцій проти Росії.