Поднимать тяжести полезно для сердца
28 октября 2012
Они проанализировали данные о 5 тыс. взрослых жителей США, учитывая состояние их здоровья и физическую активность. Для метаболического синдрома характерны большая окружность талии, высокий уровень жиров в крови, снижение уровня «хорошего» холестерина, повышенное артериальное давление, высокий уровень сахара в крови.
Наличие даже трех из пяти факторов говорит о метаболическом синдроме. Сравнительный анализ показал, что люди, которые занимаются спортом с поднятием тяжестей, имеют на 37% ниже риск развития этого заболевания.
Такие виды спорта традиционно более популярны среди мужчин. Однако упражнения на поднятие тяжестей можно рекомендовать и женщинам, и пожилым людям в качестве средства профилактики метаболичекого синдрома, считают авторы исследование.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У РФ розробили морський дрон на оптоволокні 10 сентября 2025
Морський безекіпажний катер може застосовуватись як камікадзе, перехоплювач українських безпілотних катерів або носій FPV-дронів.
МВФ назвав втрати Угорщини після відмови ЄС від нафти і газу РФ 10 сентября 2025
Росія продовжує відігравати ключову роль в енергопостачанні Угорщини. У 2024 році 74% споживаного газу і 86% нафти країна імпортувала з Росії.
На тлі конфлікту з Вільямом принц Гаррі під час візиту до Британії пожартував про непрості стосунки братів 10 сентября 2025
Британський принц Гаррі, який 8-го вересня прибув на батьківщину і, подейкують, уперше за понад рік зустрінеться з батьком, королем Чарльзом, навідався до могили своєї бабусі Єлизавети ІІ. Також він завітав на захід благодійного фонду WellChild, патроном якого є.
0.2
5.0