Погіршення зору та біль у м'язах можуть вказувати на густу кров

Кровоносна система переносить до тканин і органів корисні речовини, мікроелементи та кисень. При зміні густоти крові її робота сповільнюється, капіляри можуть забиватися, виникає ризик гіпоксії та інших небезпечних захворювань. Щоб не зіткнутися з ускладненнями, прислухайтеся до свого організму: часто ознаки порушення помітні на початковій стадії.

Проблеми з кровопостачанням внутрішніх органів розвиваються поступово протягом кількох місяців і навіть років. Якщо уважно ставитися до здоров'я, можна помітити характерні ознаки густої крові та кисневого голодування, своєчасно звернутися до лікаря. Це важлива частина профілактики інсульту та інфаркту в ранньому віці.

Причини зміни густоти крові

Під впливом різних факторів склад крові може змінюватися. Кількість кров'яних тілець залежить від віку, статі, внутрішніх кровотеч або фази менструального циклу у жінок. При правильному харчуванні та здоровому способі життя він залишається відносно стабільним, забезпечуючи тканини необхідним киснем і речовинами.

Серед можливих причин зміни густоти крові:

• Ферментативна недостатність. Якщо травна система виробляє мінімум корисних ферментів, порушується процес розщеплення білків, жирів і вуглеводів. Вони потрапляють у кров, змінюючи її склад. Це одна з причин злипання еритроцитів, зменшення гемоглобіну та розвитку анемії.
• Порушення питного режиму. На 90% кров складається з води. При вживанні великої кількості кави, чаю та газованих напоїв вона перестає оновлюватися, стає більш густою, закупорюючи судини.
• Закислення організму. Нормальним рівнем вважається показник pH 7,45. Якщо ви налягаєте на кислі продукти, солодощі та жирне м'ясо, склад крові змінюється в гірший бік.
• Авітаміноз. Строгі дієти, голодування призводять до нестачі основних мікроелементів і вітамінів. Без магнію, заліза, цинку та кальцію неможливі багато процесів, утворення кров'яних тілець, тому кров стає більш густою та в'язкою.
• Електромагнітне поле. Останні дослідження довели, що робота за комп'ютером провокує погіршення складу крові: всього через 15 хвилин запускається процес руйнування деяких ферментів і тілець.

Густота крові має велике значення для нашого самопочуття. При підвищеній в'язкості вона практично не переносить кисень, тому у пацієнтів спостерігаються ознаки гіпоксії, головні болі, м'язова слабкість.

Основні симптоми густої крові у людини

Зміна складу запускає негативні процеси в організмі. Можуть загострюватися хронічні захворювання, помітно знижується працездатність і активність. Стан вимагає лікування та застосування спеціальних препаратів. В іншому випадку підвищується ризик порушення мозкового кровообігу, тромбоутворення, інсульту, важкої анемії та патологій серця.

Поколювання в пальцях

Якщо в кінцівках виникають мурашки, можливо, почалася закупорка капілярів. Кров погано надходить, порушується чутливість кінцівок, виступають вени. На проблему вказує постійне відчуття холоду в пальцях, синій відтінок нігтів.

Відчуття тривоги

На порушення кровообігу мозку може вказувати зміна настрою та поведінки хворого без видимої причини. Підвищена тривожність, надмірна дратівливість і підозрілість виникають при гіпоксії певних відділів, відповідальних за емоції.

Зниження гостроти зору та слуху

Якщо ви стали гірше чути, з'явилося потемніння та «мушки» в очах, зверніться до лікаря. Симптоми виникають при недостатньому живленні мозку та закупорці густою кров'ю судин, що живлять органи зору та слуху.

Сонливість і слабкість

В'язка кров блокує надходження кисню, викликаючи голодування тканин і внутрішніх органів. Мозок починає економити сили і знижує активність, подаючи сигнали у вигляді частого зевання. Навіть після повноцінного сну людина відчуває бажання подрімати, важко працює та займається домашніми справами.

Кров тече занадто повільно

Порізавши руку, зверніть увагу на виділення крові з рани: при порушенні складу краплі виходять повільно, швидко застигають. Колір рідини при цьому нагадує венозний, має насичений відтінок.

Задишка

При згущенні кров проталкивається серцем з зусиллям, виникає ризик утворення тромбів. Це провокує появу серцевих болів, спазмів, порушення ритму при фізичному навантаженні. Якщо піднімаючись по сходах, ви відчули посилене серцебиття, печіння та задишку, негайно зверніться до лікаря, не допустіть нападу.

М'язові болі

Густа кров закупорює капіляри, тому кровопостачання м'язів помітно знижується. З волокон не виходить молочна кислота та продукти розпаду, виникають неприємні відчуття. Вони не супроводжуються температурою, але заважають повноцінно відпочивати, займатися спортом.

Як знизити в'язкість крові

При відсутності захворювань, що провокують підвищену густоту крові, усунути проблему можна за допомогою правильної дієти. Для покращення складу щодня вживайте наступні продукти:

• гранатовий та ананасовий сік (без цукру та добавок);
• волоські та мигдальні горіхи, фісташки без солі;
• виноград;
• грейпфрути;
• помідори та томатний сік;
• шпинат;
• часник.

Пийте більше чистої води без газу, носіть із собою пляшку і робіть кілька ковтків кожні півгодини. Замість кави пийте свіжозаварений чай з лимоном або щіпкою імбиру. Альтернативою солодкій випічці та цукеркам стануть корисні фініки. Густа кров – основна причина інсульту. Не чекайте появи симптомів, регулярно відвідуйте лікаря. Простий аналіз на рівень еритроцитів і гемоглобіну дозволить виявити порушення, підібрати лікування та дієту.

healthinfo.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки