Полезна ли манная каша

3 июня 2014

Как известно, многие люди неравнодушны к манной кашке, которая полюбилась им с детства. Но является ли манная каша полезной?

 Манная крупа хорошо усваивается организмом, а потому она является диетическим продуктом. Жидкая каша, сваренная из манной крупы, очень полезна для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Особенно полезной манная каша является для людей, перенесших операцию – манная каша не раздражает желудок. Манная крупа прекрасно очищает организм от слизи и придает сил.

Манная крупа содержит мало клетчатки, но зато она богата растительным белком и крахмалом.

 Манная каша содержит витамины Е, В1, В2, В6, РР, однако их содержание невелико. Но зато манная крупа содержит большое количество железа – а значит, она является хорошей профилактикой анемии.

 Вместе с тем, увлекаться такой кашей не стоит. Частое употребление в пищу манной каши может привести к дефициту кальция в организме. Кроме этого, важно знать, что манная крупа содержит глютен – белок, который многие люди не переносят. Если вы относитесь к таким людям, то частое употребление в пищу манной каши может вызвать нарушения пищеварения и спровоцировать аллергию.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Tecno представила концепт тристулкового складаного смартфона Phantom Ultimate G Fold 18 июля 2025

Tecno представила концепт тристулкового складаного смартфона Phantom Ultimate G Fold

Galaxy S25 FE отримає фішку рівня Ultra 18 июля 2025

Galaxy S25 FE отримає фішку рівня Ultra

Христина Горняк у монокіні поніжилася з коктейлем на своєму улюбленому острові 18 июля 2025

Колишня дружина шоумена Володимира Остапчука, блогерка та нотаріуска Христина Горняк показалася на відпочинку на Міконосі.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Відмінна школа 5.0
Відмінна школа

Отзывов: 1

Олена Сова 4.8
Олена Сова

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше