Полезны ли сухие завтраки перед работой?..
29 апреля 2016
Приверженцы сухих завтраков утверждают, что это исключительно здоровая пища. Полезна ли она на самом деле?..
Все сухие завтраки перед работой — хороший источник энергии. Помимо углеводов, они содержат витамины и минеральные вещества, особенно много в них железа.
Мюсли и смеси из неочищенных зерен или зерен с отрубями — очень хороший источник клетчатки. Так что сухие завтраки действительно полезны.
Но если есть возможность, остановите свой выбор на изделиях без сахара. Отучите посыпать их сахаром и ваших детей. Лучше добавьте туда свежие фрукты или бросьте горсть изюма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Білорусь пригрозила заходами щодо литовського транспорту 10 ноября 2025
Білорусь залишає за собою право застосувати заходи щодо транспорту, який залишився на території.
Четвертий колір на світлофорі: що зміниться для водіїв 10 ноября 2025
Четвертий колір на світлофорі: що зміниться для водіїв
У США створили робота, що витримує 650°C 10 ноября 2025
Американські інженери розробили робота FireBot, здатного витримувати температуру до 650°C і працювати там, куди не можуть потрапити пожежники.
5.0
