Полезный напиток для улучшения состава крови
13 октября 2016
Банан и имбирь довольно удивительное сочетание. Предлагаем вам попробовать приготовить напиток, богатый клетчаткой и витаминами, с низким содержанием жира, легко усваиваемый, который к тому же помогает регулировать уровень глюкозы в крови.
Бананы содержат витамины А, В, Е, К и С, а также 6 мкг фолиевой кислоты, необходимой для формирования красных кровяных клеток.
Бананы легко перевариваются и помогают восстановить электролитный баланс в организме.
Этот напиток улучшит пищеварение, избавит от тошноты, изжоги и других проблем с ЖКТ.
Ингредиенты: 1 нарезанный банан, три четверти стакана ванильного йогурта, половина чайной ложки порошка стевии ( можно заменить медом), половина чайной ложки тертого имбиря, куркума – щепотка.
Взбить банан, йогурт, мед и имбирь до получения однородной массы. Разлить по стаканам. Пить свежеприготовленным.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сумська розказала про нові захоплення дочки, яка відмовилася від акторства 30 июня 2025
Акторка Ольга Сумська зізналася, чим захоплюється її молодша донька, 23-річна Ганна, яка нещодавно заявила, що не хоче продовжувати будувати акторську кар'єру, як її батьки.
Леся Нікітюк показала себе після пологів та з вагітним животиком у душі. Фото 30 июня 2025
Телеведуча та акторка Леся Нікітюк, яка нещодавно вперше стала мамою, показала фото себе під час вагітності та після пологів.
Дорофєєва пожалілася на дієту, якої змушена дотримуватися 30 июня 2025
Співачка Надя Дорофєєва зізналася, що тепер мусить дотримуватися безглютенової дієти, а це означає, що зірці доведеться відмовитися від улюблених продуктів.
5.0