Полезный напиток для улучшения состава крови
13 октября 2016
Банан и имбирь довольно удивительное сочетание. Предлагаем вам попробовать приготовить напиток, богатый клетчаткой и витаминами, с низким содержанием жира, легко усваиваемый, который к тому же помогает регулировать уровень глюкозы в крови.
Бананы содержат витамины А, В, Е, К и С, а также 6 мкг фолиевой кислоты, необходимой для формирования красных кровяных клеток.
Бананы легко перевариваются и помогают восстановить электролитный баланс в организме.
Этот напиток улучшит пищеварение, избавит от тошноты, изжоги и других проблем с ЖКТ.
Ингредиенты: 1 нарезанный банан, три четверти стакана ванильного йогурта, половина чайной ложки порошка стевии ( можно заменить медом), половина чайной ложки тертого имбиря, куркума – щепотка.
Взбить банан, йогурт, мед и имбирь до получения однородной массы. Разлить по стаканам. Пить свежеприготовленным.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Jerry Heil не отримала нагороду на Grammy 2025: премія дісталася американським емігрантам 3 февраля 2025
Jerry Heil не отримала нагороду на Grammy 2025: премія дісталася американським емігрантам Академія звукозапису наголосила, що обрана композиція відображає проблеми сьогодення
Маск отримав доступ до ресурсів Мінфіну США 3 февраля 2025
Трамп доручив Маску, який очолює новостворений Департамент ефективності уряду, виявити випадки шахрайства і марнотратства в уряді.
Вчені пояснили, чому на ніч дуже хочеться їсти: як вирішити цю проблему 3 февраля 2025
Напевно, кожен із нас хоч раз у житті мав непереборне бажання з’їсти щось солоденьке чи солоненьке на ніч.
5.0
0.1