Полезный напиток для улучшения состава крови
13 октября 2016
Банан и имбирь довольно удивительное сочетание. Предлагаем вам попробовать приготовить напиток, богатый клетчаткой и витаминами, с низким содержанием жира, легко усваиваемый, который к тому же помогает регулировать уровень глюкозы в крови.
Бананы содержат витамины А, В, Е, К и С, а также 6 мкг фолиевой кислоты, необходимой для формирования красных кровяных клеток.
Бананы легко перевариваются и помогают восстановить электролитный баланс в организме.
Этот напиток улучшит пищеварение, избавит от тошноты, изжоги и других проблем с ЖКТ.
Ингредиенты: 1 нарезанный банан, три четверти стакана ванильного йогурта, половина чайной ложки порошка стевии ( можно заменить медом), половина чайной ложки тертого имбиря, куркума – щепотка.
Взбить банан, йогурт, мед и имбирь до получения однородной массы. Разлить по стаканам. Пить свежеприготовленным.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Японія обладнає авіаносці для винищувачів п’ятого покоління 16 мая 2025
Токіо модернізує два вертольотоносці для розміщення винищувачів F-35B на тлі зростання загроз з боку Північної Кореї та Китаю.
Після новини про розлучення Гвоздьова у День вишиванки раптом показалася з чоловіком. Фото 16 мая 2025
У День вишиванки хореографка Ілона Гвоздьова привітала своїх підписників та опублікувала яскраві сімейні фото, які неабияк здивували її фанів.
Заріцька у бікіні поплескалася у водоспаді і показала фото з подорожей 16 мая 2025
Солістка гурту Kazka Олександра Заріцька наробила фото у купальнику й бікіні.
4.9
