Полезный напиток для улучшения состава крови
13 октября 2016
Банан и имбирь довольно удивительное сочетание. Предлагаем вам попробовать приготовить напиток, богатый клетчаткой и витаминами, с низким содержанием жира, легко усваиваемый, который к тому же помогает регулировать уровень глюкозы в крови.
Бананы содержат витамины А, В, Е, К и С, а также 6 мкг фолиевой кислоты, необходимой для формирования красных кровяных клеток.
Бананы легко перевариваются и помогают восстановить электролитный баланс в организме.
Этот напиток улучшит пищеварение, избавит от тошноты, изжоги и других проблем с ЖКТ.
Ингредиенты: 1 нарезанный банан, три четверти стакана ванильного йогурта, половина чайной ложки порошка стевии ( можно заменить медом), половина чайной ложки тертого имбиря, куркума – щепотка.
Взбить банан, йогурт, мед и имбирь до получения однородной массы. Разлить по стаканам. Пить свежеприготовленным.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ектор Хіменес-Браво з б'юті маскою показав, як дбає про себе 12 марта 2025
Зірковий телекухар Ектор Хіменес-Браво знає не лише як побалувати свої смакові рецептори.
У Києві син металевим ціпком побив до смерті 84-річну матір 12 марта 2025
У Києві син металевим ціпком побив до смерті 84-річну матір. Подробиці трагедії та фото Підозрюваному загрожує до десяти років позбавлення волі
Польща підготує 100 тисяч військових резервістів 12 марта 2025
Інформацію щодо військової підготови нададуть "усім зацікавленим, віком від 18 до 60 років".
5.0