Полезный перекус: цельнозерновые маффины с кабачками

9 июня 2018

Готовим несладкие диетические кексы 

Эти кексы готовятся из цельнозерновой муки и обезжиренного молока. Кроме этого, в состав теста не входит масло, что делает маффины безопасными для фигуры.

Кабачковые маффины из цельнозерновой муки

Ингредиенты:

  • 200 г кабачков
  • 1 большое куриное яйцо
  • 100 мл молока жирностью 1%
  • 180 г цельнозерновой муки
  • 1.5 ч.л. разрыхлителя
  • щепотка соли
  • оливковое масло

Рецепт приготовления:

  1. Разогреть духовку до 180 С. Застелить формы для маффинов бумажными вкладышами и слегка смазать оливковым маслом.
  2. В миске смешать цельнозерновую муку, соль и разрыхлитель. 
  3. Кабачок натереть на терке, добавить в мучную смесью вместе с молоком и взбитым вилкой яйцом. Перемешать венчиком.
  4. Наполнить формы для кексов на 3/4 объема. Отправить в духовку и выпекать около 25 минут.
  5. Готовность проверить зубочисткой. Перед подачей кексы остудить.  

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Звезда "Игры престолов" сыграет в "Дюне" Дени Вильнева 16 февраля 2019

Актерский каст постепенно пополняется

Минус 10 кг за две недели: главные принципы голливудской диеты 16 февраля 2019

Узнайте, как избавляются от лишних килограммов голливудские актрисы.

Вместе с анонсом Galaxy S10 компания Samsung откроет в США три магазина 16 февраля 2019

Компания Samsung сообщила о планах открыть в день проведения мероприятия Galaxy UNPACKED 2019, посвящённого анонсу флагманского смартфона Galaxy S10, три розничных магазина в США. Они будут расположены в Лос-Анджелесе, Лонг-Айленде и Хьюстоне.

Добавление отзыва временно недоступно

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Медиком 0.4
Медиком

Отзывов: 1

Синэво 0.3
Синэво

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое