Полезный перекус: цельнозерновые маффины с кабачками
9 июня 2018
Готовим несладкие диетические кексы
Эти кексы готовятся из цельнозерновой муки и обезжиренного молока. Кроме этого, в состав теста не входит масло, что делает маффины безопасными для фигуры.
Кабачковые маффины из цельнозерновой муки
Ингредиенты:
- 200 г кабачков
- 1 большое куриное яйцо
- 100 мл молока жирностью 1%
- 180 г цельнозерновой муки
- 1.5 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
- оливковое масло
Рецепт приготовления:
- Разогреть духовку до 180 С. Застелить формы для маффинов бумажными вкладышами и слегка смазать оливковым маслом.
- В миске смешать цельнозерновую муку, соль и разрыхлитель.
- Кабачок натереть на терке, добавить в мучную смесью вместе с молоком и взбитым вилкой яйцом. Перемешать венчиком.
- Наполнить формы для кексов на 3/4 объема. Отправить в духовку и выпекать около 25 минут.
- Готовность проверить зубочисткой. Перед подачей кексы остудить.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Смартфон Дональда Трампа різко подорожчав: скільки тепер коштує T1 Phone 12 сентября 2026
Смартфон Дональда Трампа різко подорожчав: скільки тепер коштує T1 Phone
Anthropic запобігла кільком спробам створення біологічної зброї за допомогою Claude 11 сентября 2026
На ранніх етапах розвитку систем генеративного штучного інтелекту їхні творці занепокоїлися проблемою безпеки, оскільки припустили, що за їхньою допомогою деякі користувачі спробують створити нові види зброї, включаючи біологічну. Anthropic стверджує, що цього року змогла запобігти кільком спробам створення біологічної зброї.
Оля Полякова здивувала своїм незвичним ранковим ритуалом 11 сентября 2026
Українська співачка Оля Полякова поділилася з підписниками секретом свого ідеального початку дня.
5.0
0.4
