Полезный перекус: цельнозерновые маффины с кабачками

9 июня 2018

Готовим несладкие диетические кексы 

Эти кексы готовятся из цельнозерновой муки и обезжиренного молока. Кроме этого, в состав теста не входит масло, что делает маффины безопасными для фигуры.

Кабачковые маффины из цельнозерновой муки

Ингредиенты:

  • 200 г кабачков
  • 1 большое куриное яйцо
  • 100 мл молока жирностью 1%
  • 180 г цельнозерновой муки
  • 1.5 ч.л. разрыхлителя
  • щепотка соли
  • оливковое масло

Рецепт приготовления:

  1. Разогреть духовку до 180 С. Застелить формы для маффинов бумажными вкладышами и слегка смазать оливковым маслом.
  2. В миске смешать цельнозерновую муку, соль и разрыхлитель. 
  3. Кабачок натереть на терке, добавить в мучную смесью вместе с молоком и взбитым вилкой яйцом. Перемешать венчиком.
  4. Наполнить формы для кексов на 3/4 объема. Отправить в духовку и выпекать около 25 минут.
  5. Готовность проверить зубочисткой. Перед подачей кексы остудить.  

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

И все-таки можно ли есть после 18:00?.. 20 августа 2018

Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается.

Как правильно разогреть вареный рис: три лучших способа 20 августа 2018

Рис можно разогреть так, как будто он был сварен только что

Thermaltake Level 20 GT: корпус Full Tower для мощного игрового ПК 20 августа 2018

Компания Thermaltake официально представила компьютерный корпус Level 20 GT, первая информация о котором появилась в ходе июньской выставки Computex 2018.

Добавление отзыва временно недоступно

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Re-store.in.ua 0.5
Re-store.in.ua

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое