Полезный перекус: цельнозерновые маффины с кабачками
9 июня 2018
Готовим несладкие диетические кексы
Эти кексы готовятся из цельнозерновой муки и обезжиренного молока. Кроме этого, в состав теста не входит масло, что делает маффины безопасными для фигуры.
Кабачковые маффины из цельнозерновой муки
Ингредиенты:
- 200 г кабачков
- 1 большое куриное яйцо
- 100 мл молока жирностью 1%
- 180 г цельнозерновой муки
- 1.5 ч.л. разрыхлителя
- щепотка соли
- оливковое масло
Рецепт приготовления:
- Разогреть духовку до 180 С. Застелить формы для маффинов бумажными вкладышами и слегка смазать оливковым маслом.
- В миске смешать цельнозерновую муку, соль и разрыхлитель.
- Кабачок натереть на терке, добавить в мучную смесью вместе с молоком и взбитым вилкой яйцом. Перемешать венчиком.
- Наполнить формы для кексов на 3/4 объема. Отправить в духовку и выпекать около 25 минут.
- Готовность проверить зубочисткой. Перед подачей кексы остудить.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У важливому військовому вузлі РФ під час тривоги зникло світло 17 февраля 2026
У Виборгу, де розташована одна з інфраструктурних точок Балтійського флоту, лунали сирени тривоги.
Galaxy S26 отримає захист від «допитливих варварів» — новий OLED приховає вміст від сторонніх 17 февраля 2026
Компанія Samsung випустила рекламний відеоролик напередодні запуску лінійки смартфонів Galaxy S26, фактично підтвердивши раніше поширювані чутки про появу вбудованого режиму конфіденційності дисплея, який базується не на зовнішніх фільтрах, а на зовсім новому підході.
Генсек Ради Європи вказав на повільне просування спецтрибуналу щодо РФ 17 февраля 2026
Генеральний секретар Ради Європи закликав активно залучати організацію до переговорів про створення Спеціального трибуналу за агресію РФ і наголосив на необхідності чіткої підтримки держав-учасниць.
5.0
0.4