Польза грейпфрута для здоровья: как сделать, чтобы цитрус не горчил

2 февраля 2018

Грейпфрут – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Правда горьковатый вкус этого цитруса у некоторых отбивает охоту есть плод. Напрасно, потому что существует несколько способов, как сделать грейпфрут менее горьким. Ведь этот цитрус актуален зимой. Как никогда, поскольку богат витамином С – лучшим из витаминов для борьбы с простудой  поддержания иммунитета.

Съедая 1 плод в сутки можно пополнить суточную норму витамина С. Также грейпфрут содержит витамины А, РР и группы В, этот цитрус улучшает работу печени, укрепляет сосуды, защищает от развития раковых клеток, улучшает показатели крови (поэтому полезен при анемии).  Этот цитрус активно применяется и в косметологии. А горечь плоду придают вещества гликозиды, которые благотворительно влияют на процессы пищеварения: улучшают выработку желчи, работу кишечника, повышают кислотность и активизируют липидный обмен.

Горький вкус имеет именно пленка, в которой находится мякоть грейпфрута. Перед употреблением цитрус надо хорошенько вымыть, затем можно разрезать его по кругу и выбрать мякоть из ячеей ложкой. Либо очистить плод от пленок что более хлопотно. Сделать вкус более приятным можно пересыпав очищенные дольки сахаром, а полезнее будет есть грейпфрут с медом.

Грейпфрут не стоит есть на голодный желудок, также плод противопоказан при язвенной болезни, остром гастрите, колите и других болезнях органов пищеварения. Грейпфрут, как и любой другой цитрус, может вызвать аллергическую реакцию, а при приеме с лекарствами от гипертонии грейпфрут способен замедлять действие медикаментов.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Сенсор проследит за состоянием пациента изнутри 22 мая 2018

Понимание физиологических реакцией в организме пациента, происходящих там в ответ на прием лекарственного средства, очень важно для терапевтов.

«Вулкан» онлайн: заходи и играй! 22 мая 2018

«Вулкан» онлайн: заходи и играй!

Conterpoint: iPhone 6 до сих пор в десятке самых продаваемых смартфонов 22 мая 2018

В начале мая аналитическая компания Strategy Analytics опубликовала отчёт, согласно которому самым продаваемым смартфоном первого квартала 2018 года оказался iPhone X.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Apple_star_kiev 0.7
Apple_star_kiev

Отзывов: 1

Самокат Trolo teen+6 1.0
Самокат Trolo teen+6

Отзывов: 1

Гель-лак Eva Nails  
Гель-лак Eva Nails

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое