Польза кальция для костей преувеличена, - ученые
8 октября 2015
Считается, что употребление продуктов, содержащих кальций, и добавок с кальцием делает кости прочнее. Но ученые из Новой Зеландии утверждают, что утверждение справедливо лишь отчасти. Они сообщили, что кальций для костей практически бесполезен для людей, которым уже исполнилось 50 лет.
Ученые из Университета Окленда под руководством Марка Болланда изучили результаты двух исследований, в которых оценивалась польза кальция для плотности костей. Оказалось, что регулярный прием препаратов с кальцием и активное употребление продуктов, содержащих кальций людьми старше 50 лет повышает плотность костей всего на 1-2% и не влияет на риск переломов.
По словам авторов исследования, необходимое количество кальция человеку обеспечивает здоровое питание, а не специальная диета и прием аптечных препаратов с кальцием.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Москві затримали іранців, що святкували загибель Хаменеї 7 марта 2026
Авторка публікації на російському суді заявила, що "просто організувала зустріч, щоб посмажити шашлик".
В Україні запроваджують сертифікацію та безперервний розвиток фахівців із психічного здоров’я 7 марта 2026
Кабінет Міністрів України ухвалив порядок сертифікації та безперервного професійного розвитку фахівців у сфері психічного здоров’я, а також затвердив...
В РФ поскаржилися на атаки дронів: найбільше їх було в Криму 7 марта 2026
Більшість безпілотників - 56 дронів - нібито були уражені над територією окупованого Криму, стверджує міноборони Росії.
4.7