Польза кальция для костей преувеличена, - ученые
8 октября 2015
Считается, что употребление продуктов, содержащих кальций, и добавок с кальцием делает кости прочнее. Но ученые из Новой Зеландии утверждают, что утверждение справедливо лишь отчасти. Они сообщили, что кальций для костей практически бесполезен для людей, которым уже исполнилось 50 лет.
Ученые из Университета Окленда под руководством Марка Болланда изучили результаты двух исследований, в которых оценивалась польза кальция для плотности костей. Оказалось, что регулярный прием препаратов с кальцием и активное употребление продуктов, содержащих кальций людьми старше 50 лет повышает плотность костей всего на 1-2% и не влияет на риск переломов.
По словам авторов исследования, необходимое количество кальция человеку обеспечивает здоровое питание, а не специальная диета и прием аптечных препаратов с кальцием.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сирія заборонила ввезення товарів з трьох країн 20 января 2025
Після падіння режиму Башара Асада в країну почали прибувати різноманітні імпортні товари на місцеві ринки.
Як забезпечити свій організм вітаміном С під час ГРВІ: поради лікаря 20 января 2025
Застуда та ГРВІ часто змушують нас шукати ефективні засоби для підтримки імунітету.
Донори пожертвували Трампу рекордну суму на інавгурацію 20 января 2025
Сума, зібрана командою 47-го президента, виявилася більшою, ніж було зібрано на дві попередні інавгурації.
0.3
5.0