Польза кальция для костей преувеличена, - ученые
8 октября 2015
Считается, что употребление продуктов, содержащих кальций, и добавок с кальцием делает кости прочнее. Но ученые из Новой Зеландии утверждают, что утверждение справедливо лишь отчасти. Они сообщили, что кальций для костей практически бесполезен для людей, которым уже исполнилось 50 лет.
Ученые из Университета Окленда под руководством Марка Болланда изучили результаты двух исследований, в которых оценивалась польза кальция для плотности костей. Оказалось, что регулярный прием препаратов с кальцием и активное употребление продуктов, содержащих кальций людьми старше 50 лет повышает плотность костей всего на 1-2% и не влияет на риск переломов.
По словам авторов исследования, необходимое количество кальция человеку обеспечивает здоровое питание, а не специальная диета и прием аптечных препаратов с кальцием.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В мережі показали ефектні луки Джессіки Альби на Тижні моди в Парижі. Фото 13 марта 2025
Голлівудська акторка Джессіка Альба відвідала декілька заходів у рамках цьогорічного Тижня моди в Парижі.
Дружина Реброва похизувалася успіхами 6-річного сина у брейкдансі 13 марта 2025
Дружина тренера збірної України з футболу Сергія Реброва Анна замилувала успіхами сина у спортивних танцях.
Apple випустить концерт Metallica із зануренням для Vision Pro із «безпрецедентним доступом» до музикантів 12 марта 2025
Apple випустить концерт Metallica із зануренням для Vision Pro із «безпрецедентним доступом» до музикантів
5.0
0.3