Эксперты рекомендуют при изжоге простой рецепт освежающего напитка из имбиря, меда и лимонного сока

11 ноября 2020

Пикантный аромат имбиря может кого-то оттолкнуть, но этот мощный суперпродукт может помочь облегчить различные боли. Если вы страдаете изжогой или болями в животе, попробуйте приготовить имбирь, мед и лимонный сок в качестве освежающего средства, которое поможет повысить уровень pH и снизить кислотность.

Что такое изжога

Изжога - неприятное чувство жжения в груди, которое может подниматься вверх по шее и горлу, отсюда и название. Иногда это симптом таких состояний, как кислотный рефлюкс, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или беременность.
Если у вас изжога, вы можете почувствовать горький или кислый привкус в задней части горла. Состояние может длиться от нескольких минут до пары часов. Изжога может усиливаться после еды или если вы слишком быстро ложитесь после еды. Имбирь содержит гингерол, биоактивное соединение с мощным антиоксидантным, противовоспалительным и противораковым действием. 

Мед и изжога

Одно исследование показывает, что мед может помочь облегчить изжогу, потому что он может уменьшить воспаление пищевода. Текстура меда помогает покрыть слизистую оболочку пищевода, что может обеспечить более длительное облегчение у человека, страдающего изжогой.
Между тем, клинический обзор показал, что вязкость меда помогает снизить кислотность. 

Освежающий имбирь, мед и лимонный сок

По словам Биргитты Лорен, фитнес-эксперта и президента Expecting Fitness, изжога может вызвать повышенную кислотность и воспаление. Попробуйте приготовить освежающий напиток, чтобы естественным образом снизить кислотность, повысить уровень PH, уменьшить воспаление и облегчить боль в желудке.

Ингредиенты на 4 порции:
  • 3-4 стакана воды
  • 1 стакан кипяченой воды
  • 1 большой органический лимон
  • 2 столовые ложки органического сырого дикого меда
  • Несколько кусочков свежего органического имбиря и куркумы
Подготовка:

  • Соскребите цедру лимона и поместите в стеклянную бутылку емкостью 1 литр.
  • Разрежьте лимон пополам, отожмите, затем добавьте сок в бутылку. Добавьте имбирь и куркуму.
  • Вскипятите чашку воды и добавьте мед. Хорошо перемешайте, затем добавьте в бутылку медовую воду.
  • Заполните оставшуюся часть бутылки холодной водой.
  • Поставьте в холодильник на несколько часов, чтобы ингредиенты настоялись перед подачей на стол.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

OpenAI відправить на пенсію ШІ-моделі GPT-4.5 та o3 до кінця літа 30 мая 2026

OpenAI готується до виведення з експлуатації останніх ІІ-моделей попереднього покоління. Так, GPT-4.5, єдина доступна досі модель сімейства GPT-4, стане недоступною для користувачів в кінці червня, а алгоритм o3 — в серпні 2026 року.

Розвиваючі килимки для малюків: перші кроки до пізнання світу 30 мая 2026

В інтернет магазині дитячих товарів та аксесуарів Brandhill.com.ua ви знайдете розвиваючі килимки за доступними цінами від відомих виробників

Xiaomi оновила популярну серію 17T: більший акумулятор, кращі камери та екрани 30 мая 2026

Xiaomi оновила популярну серію 17T: більший акумулятор, кращі камери та екрани

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

квитки на концерт 5.0
квитки на концерт

Отзывов: 1

АНЦ  
АНЦ

Отзывов: 1

Стандарт вікна 5.0
Стандарт вікна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше