Попытка контролировать себя и собственную жизнь лишает нас счастья
11 апреля 2017
Последние работы в области управления эмоциями подчеркнули тот факт, что гибкость в использовании стратегий регулирования эмоций имеет ключевое значение для здорового функционального баланса организма.
Результаты исследования были, которые были опубликованы в журнале Ассоциации психологических наук Psychological Science, показали, что применять стратегию регулирования эмоций уместно далеко не во всех ситуациях.
Недавно исследовательская группа из Австралийского католического университета решила выяснить, как ситуационный контекст может играть определенную роль в отношениях между регулированием эмоций и благополучием в повседневной жизни людей. Они пригласили 74 взрослых принять участие в 7-дневном опросе (с помощью смартфона). Приложение отправляло вопросы через случайные интервалы времени с 10:00 утра до 10:00 вечера каждый день, опрашивая участников на предмет их мировоззрений и чувств.
Перед этим участники прошли тесты, оценивающие симптомы депрессии, уровень тревоги, стресса и невротизма, также авторы определили их степень социальной тревожности и чувства собственного достоинства. При анализе ответов выяснилось, что участники, у которых отмечался более высокий уровень депрессии, тревоги, стресса, невротизма и социальной тревожности, были более склонны использовать регулировать свои эмоции и чащи пытались контролировать ситуацию, чем те, кто этого не делал.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Результат перевершив очікування: Ілона Гвоздьова несподівано змінила образ. Фото до і після 7 мая 2026
Результат перевершив очікування: Ілона Гвоздьова несподівано змінила образ. Фото до і після Танцівниця зізналася, що довго не могла наважитися на зміни
Екснаречена Володимира Кличка здивувала заявою про свою сексуальну орієнтацію 7 мая 2026
Американська акторка та екснаречена Володимира Кличка, 36-річна Хейден Пенетьєр заявила, що є бісексуалкою. Вона розповіла, що їй подобаються і чоловіки, і жінки. Деталі у нашому матеріалі
Епідемію самотності не вилікувати ШІ-ботами — вони лише посилюють ізоляцію 7 мая 2026
Одиночество штовхає людей до ШІ-чат-ботів, але спілкування з ними лише посилює ізоляцію. До такого висновку прийшли психологи Данигэн Фолк та Елізабет Данн, які протягом року спостерігали за 2149 дорослими з чотирьох англомовних країн. Робота опублікована в журналі Psychological Science і ставить під сумнів надії на те, що ШІ-компаньйони допоможуть впоратися з епідемією самотності.
5.0