Попытка контролировать себя и собственную жизнь лишает нас счастья
11 апреля 2017
Последние работы в области управления эмоциями подчеркнули тот факт, что гибкость в использовании стратегий регулирования эмоций имеет ключевое значение для здорового функционального баланса организма.
Результаты исследования были, которые были опубликованы в журнале Ассоциации психологических наук Psychological Science, показали, что применять стратегию регулирования эмоций уместно далеко не во всех ситуациях.
Недавно исследовательская группа из Австралийского католического университета решила выяснить, как ситуационный контекст может играть определенную роль в отношениях между регулированием эмоций и благополучием в повседневной жизни людей. Они пригласили 74 взрослых принять участие в 7-дневном опросе (с помощью смартфона). Приложение отправляло вопросы через случайные интервалы времени с 10:00 утра до 10:00 вечера каждый день, опрашивая участников на предмет их мировоззрений и чувств.
Перед этим участники прошли тесты, оценивающие симптомы депрессии, уровень тревоги, стресса и невротизма, также авторы определили их степень социальной тревожности и чувства собственного достоинства. При анализе ответов выяснилось, что участники, у которых отмечался более высокий уровень депрессии, тревоги, стресса, невротизма и социальной тревожности, были более склонны использовать регулировать свои эмоции и чащи пытались контролировать ситуацию, чем те, кто этого не делал.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Країни Європи обговорюють можливість захоплення танкерів "тіньового флоту" РФ - ЗМІ 15 февраля 2026
Зустріч Об'єднаних експедиційних сил, групи з 10 країн, що мають спільні інтереси в Північній Атлантиці та Балтійському морі, відбулася в кулуарах Мюнхенської безпекової конференції.
У NASA знову зламалася місячна ракета SLS — під час спроби її заправити, паливо перестало надходити в баки 15 февраля 2026
Команда NASA продовжує підготовку місячної ракети SLS для першої за 50 років пілотованої місії до Місяця — Artemis II. Спроба провести на початку лютого «мокрую» генеральну репетицію з заправкою ракети кріогенним паливом була зупинена через витік водню через фланці наземного трубопроводу. Репетицію відклали до усунення несправності, а запуск ракети перенесли з лютого на березень. Але на цьому неприємності не закінчилися.
США готуються до війни проти Ірану - ЗМІ 15 февраля 2026
Пентагон вже відправив на Близький Схід додатковий авіаносець з тисячами військовослужбових.
5.0