Диетологи предупредили, что повседневные блюда могут стать причиной развития тяжелых недугов

31 декабря 2019

Повседневные блюда несут огромную опасность здоровью и могут стать причиной развития множества тяжелых недугов, предостерегают врачи.

Самыми вредными блюдами, по их словам, торгуют в фастфудах, но если лепешками с начинками или печеной картошкой по-селянски за неимением выбора периодически еще можно перекусить, то от таких блюд, как жареные крылышки, картофель фри, кольца лука или кальмара эксперты советует отказаться раз и навсегда. Причина - в тепловой обработке продуктов, ведь все они жарятся во фритюре и вбирают в себя огромное количество масла, а вместе с ним и канцерогенов. Особенно опасны продукты, которые жарятся на уже использованном масле, а этим, увы, грешат большинство кафе быстрого обслуживания, ведь часто менять масло и не выгодно, и довольно долго.

Не менее опасны и различные майонезы, соусы и кетчупы, с которыми такие продукты принято употреблять. Плюс в них много всяческих вредных майонезов, соусов и кетчупов (читай выше), которые в свою очередь, просто напичканы усилителями вкуса.

«Все магазинные соусы и заправки к салатам и вторым блюдам просто напичканы различными усилителями вкуса, консервантами и прочей «гадостью». Но это полбеды, куда хуже, что при их промышленном изготовлении зачастую используют транс-изомеры жирных кислот. Они провоцируют образования злокачественных опухолей, негативно влияют на функции печени и почек, раздражают желудок и ведут к болезням органов ЖКТ» - предупредила врач Виктория Савицкая.

Одним из самых опасных продуктов диетологи считают чипсы. Во время процесса жарки в картофеле вырабатывается газ акриламид. Попадая в организм человека, он может спровоцировать раковые заболевания. Это вещество тем опаснее, чем больше мы его получаем.

Очень опасными в нашем повседневном меню являются различные виды свежей дрожжевой выпечки. В ней специалисты обнаруживают просто огромное количество транс-жиров, впрочем, как в пирожных и тортах. Такие продукты нарушают процесс пищеварения и обмен веществ, провоцируют развитие болезней внутренних органов, потому употреблять такие продукты врачи рекомендуют как можно реже, в идеале – только на праздники и небольшими порциями.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Цукерберг із дружиною здивували екстремальною розвагою у воді. Фото 30 марта 2025

Засновник Facebook Марк Цукерберг вразив свою аудиторію в Instagram екстремальним відпочинком зі своєю дружиною Прісциллою Чан.

Джамала показала, яке свято влаштувала сину на 7-річчя. Фото 30 марта 2025

Джамала попозувала зі своїм чоловіком Бекіром

Інсайдер пояснив, для чого Аффлек заговорив про розлучення з Лопес 30 марта 2025

Американський актор Бен Аффлек, який нещодавно вперше порушив мовчання щодо розлучення з співачкою Дженніфер Лопес, зробив це для того, аби востаннє розставити всі крапки над "і".

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше