24 июня 2019
Так что, если ситуация это позволяет, при проблеме избыточной потери волос лучше пересмотреть режим питания. Это позволит выявить или исключить факторы риска дефицита основных питательных веществ, в первую очередь белков.
Аминокислотная недостаточность может привести к таким нежелательным изменениям, как истончение волос и их выпадение.
В одном исследовании была выявлена одна важная функция L-лизина, незаменимой аминокислоты: как оказалось, она играет определенную роль в усвоении железа и цинка. Что касается других аминокислот и белков, то четких выводов об их эффективности сделано не было. К тому же трудно оценить результаты подобных исследований, так как полный состав добавок для роста волос, как правило, не раскрывается.
Впрочем, данных по питательным веществам, воздействующих на рост волос и потенциально снижающих их выпадение, все-таки достаточно для того, чтобы можно было выстраивать стратегию коррекции выпадения волос.
Людям с жалобами на выпадение волос можно рекомендовать специальные комплексы, содержащие ключевые минералы, доказано влияющие на рост волосяных фолликулов, но в то же время содержащих исключительно профилактические дозы нутриентов, а также предпочтительно включающие водорастворимые витамины (во избежание риска развития гипервитаминозов). Выбирая подобное средство, следует сделать акцент на длительность приема. Как правило, проблему выпадения волос решают краткосрочные курсы таких комплексов с повторениями не чаще, чем указано в инструкции.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Трамп погрожує ЄС 17% мита - ЗМІ 6 июля 2025
Штати і Євросоюз готувалися підписати угоду, коли Вашингтон висунув нові вимоги. В ЄС розділилися думки щодо подальших дій.
Раптова повінь у Техасі накрила дитячий табір: є жертви 6 июля 2025
Рятувальники розшукують 23 дівчаток, яких перед світанком змило стрімким потоком. Вже було знайдено тіла 13 людей.
Євросоюз з неділі запропонує санкції проти Ізраїлю - ЗМІ 6 июля 2025
Міністри закордонних справ ЄС планують обговорити документ з варіантами на зустрічі 15 липня в Брюсселі.