Правильное начало дня: фруктовый салат
13 марта 2016
Фруктовый салат – идеальный вариант для завтрака. Его можно заправить медом, йогуртом или сливками. Диетологи предлагают простой супердиетический вариант – только фрукты и орехи.
Салат из яблока, банана и апельсина
Ингредиенты:
- 2 яблока,
- 1 банан,
- 1 большой апельсин,
- орехи (грецкие, фундук).
Приготовление:
Помыть фрукты и очистить.
Яблоко нарезать кубиками, банан - кружочками, апельсин разделить на дольки.
Измельчить орехи и посыпать ими салат.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Суд в Канаді відмовив РФ у поверненні арештованого літака 19 августа 2026
Рішення про арешт передає контроль над літаком федеральному міністру громадських робіт, хоч це ще не конфіскація.
Схильність до деменції: спосіб життя у дитинстві пов’язали з ризиком захворювання на старості 19 августа 2026
Малорухливий спосіб життя та відсутність фізичного навантаження часто називають одним із факторів розвитку деменції. При…
Дієтологи розповіли про головні харчові звички, які порушують роботу кишківника 19 августа 2026
Дієтологи Лессі Лакатос і Таммі Лакатос Шеймс розповіли про основні звички, що порушують роботу кишківника.…
4.8
0.4