Привычка смотреть телевизор по ночам разрушает психику
11 ноября 2018
В вашей депрессии может быть виновата привычка смотреть телевизор по ночам, заявили американские ученые. Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.
В ходе эксперимента, проведенного неврологами из Университета Огайо, одну группу грызунов поместили в условия стандартного суточного цикла (16 часов они находились в условиях нормального дневного освещения, а 8 часов – в полной темноте). Другая группа 8 «ночных» часов находилась при освещении, аналогичном освещению темной комнаты с работающим телевизором. Уже через 4 недели у грызунов из 2-й группы наблюдались признаки депрессии.
ВОЗ называет депрессию самым распространенным психическим расстройством в мире. Согласно статистике, от нее страдает более 350 миллионов человек всех возрастов, и две трети из них – женщины. Депрессию следует отличать от обычных перепадов настроения или негативных эмоциональных реакций, поскольку это нарушение аффекта значительно снижает качество жизни больного, мешая ему работать, учиться, поддерживать отношения с окружающими и обслуживать себя.
В тяжелых случаях депрессия ведет к суициду, жертвами которого ежегодно становится около 800 тысяч человек.
Тусклый свет активизирует в головном мозге белок – фактор некроза опухоли TNF. Его повышенная концентрация провоцирует деструктивные изменения в психике. То же происходит с людьми, подверженными действию искусственного света по ночам, объяснили ученые.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нова керамічна електроніка відкриє шлях до повернення на Венеру 25 февраля 2026
Венера залишається одним із найскладніших місць для досліджень на поверхні планети, оскільки там екстремальні умови навколишнього середовища: температура близько 460 °C, тиск до 92 атмосфер і агресивна атмосфера з сполуками сірки. Ці фактори призводять до швидкого руйнування традиційних посадкових апаратів — радянські місії «Венера» працювали лише кілька годин, і то завдяки важким тепловим екранам і активному захисту. Такий підхід потрібно змінювати.
ЗМІ підтвердили імена 200 тисяч вбитих росіян 25 февраля 2026
Минулий рік став самим кровопролитним для армії РФ - загинули щонайменше 49 935 російських військових і ще кілька десятків тисяч некрологів не опрацьовано.
Вишневий сік — простий спосіб нормалізувати тиск 25 февраля 2026
Управління артеріальним тиском — одна з ключових задач для мільйонів людей, особливо в періоди хронічного стресу, тривоги та нестабільності. Враховуючи постійні емоційні та фізичні навантаження, викликані військовим становищем, тема підтримки здоров'я серцево-судинної системи набуває особливої актуальності.
5.0
0.1