Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вага 8,6 кг і вбудований "годинник": Wuque Studio показала преміум-клавіатуру за ціною крутого смартфона 9 декабря 2025
Вага 8,6 кг і вбудований "годинник": Wuque Studio показала преміум-клавіатуру за ціною крутого смартфона
Ексдружина футболіста Гусєва показала, як дочка і син ліплять імбирне печиво, та дала рецепт 9 декабря 2025
Колишня дружина футболіста і тренера Олега Гусєва, Маша Гуревич показала, як розважає своїх дітей на свята.
Honor випустила смартфон Magic8 Lite з батареєю на 7500 мА·год, камерою 108 Мп і чипом Snapdragon 6 Gen 4 8 декабря 2025
Компанія Honor розширила лінійку смартфонів Magic8 моделлю Magic8 Lite. Новинка стала найдоступнішою моделлю серії і є спадкоємцем Magic7 Lite, випущеного в січні цього року.
0.2
4.1