Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названа первая помощь при обморожении и переохлаждении 23 января 2020
Какие первые действия необходимо проводить с пострадавшими
Samsung выпустит недорогой смартфон Galaxy A21s с макрокамерой 23 января 2020
Компания Samsung активно развивает семейство смартфонов среднего уровня Galaxy A Series. Ресурс SamMobile обнародовал информацию ещё об одном будущем представителе данной серии: устройство имеет кодовое обозначение SM-A217F.
Смартфон ZTE Axon 10s Pro 5G обеспечит поддержку Wi-Fi 6 23 января 2020
Флагманский смартфон ZTE Axon 10s Pro 5G стал на шаг ближе к выходу: устройство, как сообщают интернет-источники, получило сертификацию Wi-Fi Alliance.
5.0
