Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Надя Дорофєєва показала фото та відео з дитинства, які майже ніхто не бачив 27 февраля 2026
Виступала в нічних клубах з 12 років: Надя Дорофєєва показала фото та відео з дитинства, які майже ніхто не бачив Кар'єра співачки у неї почалася з лаку для волосся та дзеркала вдома
"Переговорник" Путіна прибув у Женеву на зустріч з делегацією США 27 февраля 2026
Кирило Дмитрієв прибув до готелю Four Seasons у Женеві, де відбувалися переговори між США та Україною.
РФ заборонила вербувати найманців із 43 країн - ЗМІ 27 февраля 2026
До списку увійшли такі країни як Китай, Індія, Бразилія, Туреччина, Куба, Іран та Венесуела, а також багато африканських країн.
5.0