Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Репяхова похвалилася своїми досягненнями за 2025-й рік на яскравих фото 22 декабря 2025
Дружина співака Віктора Павліка, блогерка Катерина Репяхова вирішила не чекати до Нового року, а одразу взялася підбивати підсумки року.
Олександр "Терен" вперше розповів про свої романтичні стосунки і пояснив, чому не розкриває ім'я коханої. Фото пари 22 декабря 2025
Олександр "Терен" вперше розповів про свої романтичні стосунки і пояснив, чому не розкриває ім'я коханої. Фото пари Стосунки почалися не так давно
Полякова зводила зятя-американця у лазню та похвалилася подарунками від нього 22 декабря 2025
Співачка Оля Полякова похвалилася своїм американським зятем Ейденом, який разом з її донькою Машею приїхав до України та показала його після лазні.
5.0
0.4