Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лукашенко подякував Богові за відсутність ринкової економіки в Білорусі 18 февраля 2026
Диктатор заявив, що "Господь уберіг" Білорусь від "цієї страшної незрозумілої ринкової економіки".
У Росії злетіли ціни на послуги крематоріїв - ЗМІ 18 февраля 2026
Зростання попиту на кремацію пов'язують з переповненістю цвинтарів та зростання цін на традиційне поховання.
Європейці долучились до переговорів у Женеві - ЗМІ 18 февраля 2026
Російські ЗМІ стверджують, що переговори в Женеві, йдуть "як мінімум за п'ятьма напрямками".
5.0