Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Венсан Кассель у плямистих штанях із коханою в дублянці на голе тіло попозували на Тижні моди у Парижі 26 января 2026
59-річний французький актор Венсан Кассель разом зі своєю коханою, австралійсько-бразильською моделлю Нарою Баптістою відвідали модний показ чоловічого бренду KidSuper на Тижні моди у Парижі.
США ставлять свої гарантії безпеки для України на перше місце - Politico 26 января 2026
У Трампа вважають, що саме американські гарантії безпеки мають визначальне значення для України.
Леся Нікітюк насмішила вибором луків для Нацвідбору з маминої шафи 26 января 2026
Телеведуча Леся Нікітюк, яка цьогоріч разом із шоуменом Тімуром Мірошниченком буде вести фінал Національного відбору на Євробачення, вирішила пожартувати на тему аутфітів для такого грандіозного шоу.
5.0
1.5