Четыре признака того, что диета вам не подходит

20 марта 2016

Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.

1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.

2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.

3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.

4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп задумався над депортацією Маска 2 июля 2025

Нещодавно мільярдер знову розкритикував податковий законопроєкт Трампа, назвавши його "абсолютно божевільним і деструктивним".

Каменських у бікіні та брилику попозувала біля басейну 2 июля 2025

Співачка Настя Каменських зустріла перший день липня символічним фото, попозувавши в купальнику та брилі.

Кремль відреагував на заяву Келлога про переговори 2 июля 2025

Термін проведення третього раунду переговорів "зараз на рівні узгодження", запевнив Дмитро Пєсков.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Відмінна школа 5.0
Відмінна школа

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше