Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Продажі електрокарів злетіли: рекордне зростання у листопаді 10 декабря 2025
Продажі електрокарів злетіли: рекордне зростання у листопаді
Що таке альтанка-геокупол і для чого вона призначена? 10 декабря 2025
Існує безліч різновидів альтанок – великих і малих, які відрізняються конструктивними особливостями. Серед них особливе місце займає геокупол
Олександр Педан із дружиною прокоментував міцність свого шлюбу і виховання дітей 10 декабря 2025
Шоумен Олександр Педан і його дружина Інна, які у жовтні відзначили 22-гу річницю весілля, секретом міцності свого шлюбу вважають усвідомлення цінності родини, особливо під час повномасштабної війни.
0.1
5.0