Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп заявив, що ніколи не був на "мерзотному острові Епштейна" 3 февраля 2026
Американський лідер заявив, що не тільки не дружив з сексуальним злочинцем, а й був жертвою його змов.
Атака на Київ: багаточисельні пошкодження у п'яти районах 3 февраля 2026
Атака на Київ: багаточисельні пошкодження у п'яти районах
Кремль передав Вашингтону свої побажання для "оздоровлення" відносин 3 февраля 2026
В рамках відновлення відносин росіяни, зокрема, хочуть відновлення прямого авіасполучення і повернення конфіскованої російської дипломатичної власності.
5.0
0.5