Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Samsung підтвердили, що представить перші AR-окуляри цього року 29 января 2026
Віце-президент підрозділу MX компанії Samsung Electronics Сон Чхо на квартальній звітній конференції підтвердив готовність компанії представити в цьому році давно обговорювані на рівні чуток окуляри доповненої реальності цього бренду. Обговорюючи плани компанії на цей рік, він згадав «окуляри доповненої реальності наступного покоління».
Пропагандисти РФ потрапили під санкції ЄС 29 января 2026
Усім фігурантам інкримінують відповідальність "за здійснення, підтримку та отримання вигоди від дій і політики" російського уряду.
"Енергетичне перемир'я": з'явилась реакція Кремля 29 января 2026
Наразі Кремль не має інформації, яку міг би підтвердити публічно, стверджує Дмитро Пєсков.
5.0