Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Продюсер Полякової Ясинський пропонує переглянути "застарілі" правила Нацвідбору на Євробачення 13 декабря 2025
Попри те, що список фіналістів Національного відбору на Євробачення 2026 вже сформований, продюсер співачки Олі Полякової, Михайло Ясинський виступив з ініціативою все ж таки переглянути чинні правила відбору на конкурс.
У медичній системі бракує фахівців: портал показав найбільш потрібні спеціальності 13 декабря 2025
Єдиний вебпортал вакантних посад у сфері охорони здоров’я продовжує відігравати важливу роль у формуванні прозорого та ефективного ринку праці. Платформа...
Колишня Тищенка у крилах уявила себе янголом. Фото 12 декабря 2025
Колишня дружина одіозного депутата Миколи Тищенка, Алла Барановська, яка має салонний бізнес, часто сама знімається для реклами продуктів краси. І от, готуючи новорічні бокси для своїх клієнток, Алла попозувала в образі ангела.
0.2
4.5
