Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Польщі з 29 січня набирають чинності нові правила для водіїв 28 января 2026
В Польщі з 29 січня набирають чинності нові правила для водіїв
Хто така Valeriya Force та яка незручна правда про співачку спливла перед фіналом Нацвідбору 2026 28 января 2026
Худнула заради Дорна та "воювала" з Лорак: хто така Valeriya Force та яка незручна правда про співачку спливла перед фіналом Нацвідбору 2026 1,5 роки тому артистка співпрацювала з росіянином
Мерц звинуватив США в зменшенні військової присутності в Гренландії 28 января 2026
Вашингтон сам за останні роки скоротив число своїх сил на острові з понад 30 тисяч до 200 військових, зауважив канцлер ФРН.
5.0