Четыре признака того, что диета вам не подходит
20 марта 2016
Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания.
1. Регулярно мучает бессонница? Организму недостаточно питательных веществ, которые он получает с пищей. Но прежде чем менять рацион, убедитесь, что ваша нервная система в порядке: примите успокаивающую ванну и проанализируйте результат.
2. Постоянно думаете о еде: что бы съесть вкусного, а когда слышите разговоры о ней, заходите посмотреть, какие блюда можно заказать с помощью экспресс-доставки? Так мозг сигнализирует, что вы действительно голодны и лучше подкрепиться.
3. У вас упадок сил? Запомните: при соблюдении любой диеты вы должны чувствовать себя отлично. Если состояние не улучшается, меняйте питание.
4. Вам не нравится меню диеты? Перестаньте убеждать себя, что полезное вкусным не бывает. И составьте низкокалорийный рацион исключительно из любимых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, чому двигуни внутрішнього згоряння ще рано списувати з рахунків 2 февраля 2026
Стало відомо, чому двигуни внутрішнього згоряння ще рано списувати з рахунків
Павло Вишебаба з ексдружиною влаштували публічні розбірки через нове кохання поета та виставили напоказ брудні деталі розлучення 2 февраля 2026
Павло Вишебаба з ексдружиною влаштували публічні розбірки через нове кохання поета та виставили напоказ брудні деталі розлучення Кожен має свою версію розлучення
Мебель для кемпинга: как создать комфорт в любых походных условиях 2 февраля 2026
Современный кемпинг всё больше ассоциируется не с суровым выживанием в лесу, а с уютным и организованным отдыхом. И ключевую роль в этом играет правильная туристическая мебель
5.0
1.5