2 апреля 2025
В последнее время термин «микрофлора» кишечника у всех на слуху. Под этим словом врачи подразумевают совокупность всех микроорганизмов, населяющих наш пищеварительный тракт. Условно их можно разделить на две категории: полезные бактерии, то есть те, которые помогают нашему организму в процессах пищеварения, усвоения витаминов и белков, и патогенные бактерии, которые производят продукты гниения и приводят к брожению.
Не так давно ученые доказали, что микрофлора кишечника оказывает непосредственное влияние не только на процесс пищеварения, но и на вес, состояние кожи, общее самочувствие и даже настроение!
Неудивительно, ведь в кишечнике находится до 70 процентов иммунных клеток!
К сожалению, современный способ жизни сильно влияет на баланс нашей микрофлоры. Постоянные стрессы, перекусы на ходу, употребление антибиотиков и ферментированных продуктов разрушают защитные силы нашего организма. Кроме того, излишняя чистоплотность, проявляющаяся в чрезмерном использовании антисептических и антибактериальных средств, также нарушает микрофлору. Баланс может нарушиться также вследствие очищения кишечника, гормональных изменений и плохой экологии. К чему приводит нарушение баланса микрофлоры кишечника – рассказали эксперты, информирует healthinfo.
Воспалительные процессы в организме
Подавление полезной микрофлоры кишечника приводит к неконтролируемому развитию патогенной микрофлоры, что может становиться причиной воспалительных процессов, болей в суставах. Также это неизменно отразится на состоянии вашей кожи.
Лишний вес
Сбалансированная микрофлора кишечника – залог быстрого метаболизма. Поэтому, если все ваши попытки сбросить лишний вес не увенчались успехом, возможно, проблема в дисбактериозе.
Эмоциональное здоровье
Доказано, что нарушение баланса микрофлоры приводит к раздражительности, тревожности и депрессии. Часто это проявляется также как затуманенность мышления, проблемами со сном и с концентрацией внимания.
Преждевременное старение
Гнилостные бактерии в процессе своей жизнедеятельности выделяют токсины, которые отравляют наш организм и приводят к преждевременному старению.
Вот 10 признаков того, что у вас может быть нарушена микрофлора
Прежде чем принимать какие-либо препараты, нужно выяснить причину дисбактериоза. Постарайтесь пересмотреть свой образ жизни и рацион питания, это может показаться вам сложным, но ведь здоровье того стоит!
По материалам: headinsider.net
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Предіабет: половина людей з діабетом не знають про діагноз 3 апреля 2025
Предіабет: половина людей з діабетом не знають про діагноз
Росіяни висловили своє ставлення до 30-денного перемир'я 2 апреля 2025
Думки громадян Росії щодо "мирної" ініціативи адміністрації Трампа поділилися практично порівну.
82-річного Харрісона Форда з дружиною помітили в нью-йоркському метро 2 апреля 2025
Харрісон Форд зі своєю дружиною поцілувався в метро