Продукты вместо лекарств: еда от стресса и депрессии
16 ноября 2014
Если у вас плохое настроение, а вокруг все рушится - прибегните к экстренной мере. Съешьте что-нибудь, содержащее в себе вещества, которые способствуют выработке гормона радости. При этом для каждого вида плохого самочувствия есть свой продукт.
Если вы испытываете сильный стресс, обратите внимание на лосось, авокадо и семечки. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в них, являются эффективными природными антидепрессантами. При отсутствии энергии попробуйте брокколи, красное мясо или фасоль - они повышают уровень гемоглобина в крови, что повысит вашу работоспособность.
Если хотите испытать радость - налегайте на шоколад или молочные продукты. Вещества, содержащиеся в них, создают чувство гармонии, а шоколад еще и усиливает чувство влюбленности.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
wday.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Які запчастини до сільгосптехніки завжди краще мати в запасі MAYER-PRO Відгуки 7 апреля 2026
Пояснюємо, які запчастини до сільгосптехніки краще завжди мати в запасі, щоб уникнути простою в сезон. Які деталі виходять з ладу найчастіше, що варто купувати заздалегідь і як підходити до вибору. Які запчастини до сільгосптехніки завжди краще мати в запасі MAYER-PRO Відгуки
Трамп заявив, що не планує вторгнення до Канади 7 апреля 2026
Трамп відмовився від ідеї перетворити Канаду на 51-й штат США. Водночас він азом з тим, він поставив під сумнів, чи канадці досі визнають британського короля своїм очільником держави.
Оголошено дату анонсу смартфонів Honor 600 та 600 Pro — новинки вже з'явилися у всій красі 7 апреля 2026
Компанія Honor оголосила дату запуску смартфонів шестисотої серії. Офіційна прем'єра Honor 600 та 600 Pro відбудеться 23 квітня о 11:00 за московським часом. Назви пристроїв вже з'явилися на офіційній сторінці, де наразі діє акція для перших покупців, що дозволяє отримати знижку в €150 при реєстрації, а також взяти участь у розіграші аксесуарів.
5.0