Продукты, богатые жирными кислотами омега-3, защищают организм от токсинов
10 марта 2017
Специалисты из Массачусетского госпиталя утверждают, что употребление продуктов с жирными кислотами омега-3 позволяет существенно уменьшить ущерб, который наносится организму загрязнением воздуха. Кислоты омега-3 содержатся, к примеру, в жирной рыбе, сое и шпинате.
Ученые провели исследование на мышах. Грызунам давали жирные кислоты омега-3 в дозе, эквивалентной 2-4 граммам для людей. Исследователи обнаружили, что жирные кислоты омега-3 могут снизить уровень воспаления и окислительного стресса, вызванных загрязнением воздуха, на 50%.
Ученые пришли к выводу: омега-3 кислоты - отличное средство для профилактики заболеваний, связанных с загрязнением воздуха. Еще специалисты выяснили, что загрязняющие частицы через легкие способы попасть в другие органы, в том числе головной мозг и яички. Так, вероятно, загрязнение воздуха опаснее, чем кажется.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай відмовляється страхувати експорт до Росії 6 ноября 2024
Скорочення страхування особливо помітне в таких галузях, як енергетика, машинобудування та хімія, де російські компанії традиційно були активними гравцями.
У В'єтнамі розбився літак російського виробництва Як-130 6 ноября 2024
Авіакатастрофа сталася, коли пілоти намагалися здійснити посадку в складних погодних умовах.
Чому ми прокидаємся о третій годині ночі: пояснення та поради психолога 6 ноября 2024
Важливо розуміти, що нічні пробудження – це природна частина циклу сну, і не варто додатково стресувати через них.
5.0
0.1