Продукты, богатые жирными кислотами омега-3, защищают организм от токсинов
10 марта 2017
Специалисты из Массачусетского госпиталя утверждают, что употребление продуктов с жирными кислотами омега-3 позволяет существенно уменьшить ущерб, который наносится организму загрязнением воздуха. Кислоты омега-3 содержатся, к примеру, в жирной рыбе, сое и шпинате.
Ученые провели исследование на мышах. Грызунам давали жирные кислоты омега-3 в дозе, эквивалентной 2-4 граммам для людей. Исследователи обнаружили, что жирные кислоты омега-3 могут снизить уровень воспаления и окислительного стресса, вызванных загрязнением воздуха, на 50%.
Ученые пришли к выводу: омега-3 кислоты - отличное средство для профилактики заболеваний, связанных с загрязнением воздуха. Еще специалисты выяснили, что загрязняющие частицы через легкие способы попасть в другие органы, в том числе головной мозг и яички. Так, вероятно, загрязнение воздуха опаснее, чем кажется.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Урсула фон дер Ляєн отримає премію Карла Великого 16 января 2025
Міжнародна премія імені Карла Великого вважається найважливішою нагородою за заслуги у справі об’єднання Європи.
Лікар-офтальмолог пояснив, чому треба змивати косметику перед сном 16 января 2025
Інколи перед сном таке не хочеться вилазити з-під теплої ковдри в напівдрімотному стані, щоб змити туш. Зрештою, це можна зробити й вранці. Але що відчуватимете вночі ваша рогівка?
«Джеймс Вебб» розглянув колосальні хвилі зоряного пилу — вони більші за нашу Сонячну систему 16 января 2025
«Джеймс Вебб» розглянув колосальні хвилі зоряного пилу — вони більші за нашу Сонячну систему.
0.3
4.9