Продукты с кальцием помогают похудеть

24 октября 2018

Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения.

Авторами работы стали специалисты Университета штата Калифорния. По их мнению, продукты с кальцием способствуют сбросу веса за счет активации кальцитриола, - данное вещество заставляет организм использовать для производства энергии жировые клетки.

«1500-2500 мг кальция в сутки сделают ваш вес меньше, а настроение – лучше», - отметили научные эксперты.

Великолепными пищевыми источниками кальция являются сыры (в особенности, пармезан), молоко, кунжут, сардины, чеснок, миндаль, петрушка. Ученые подчеркивают: избавление от лишнего веса уменьшает риск развития остеопороза – заболевания, разрушающего костную ткань.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Медики рассказали, кому вредно есть бананы 25 марта 2019

Чрезмерно большое употребление бананов приводит к повышению уровня сахара в крови.

Таксист спрятал в машине камеры для заглядывания под юбки пассажирок 25 марта 2019

В Гонконге вынесли приговор бывшему водителю Uber, который снимал пассажирок скрытыми камерами.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Орбислюкс 0.1
Орбислюкс

Отзывов: 1

Врач от Бога 5.0
Врач от Бога

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое