Продукты с кальцием помогают похудеть

24 октября 2018

Если питание ежедневно обеспечивает вас нормой кальция, то, скорее всего, вы будете худеть и без дополнительных ухищрений, заявили ученые. Проведенное в США исследование показало, что кальций очень эффективен в деле похудения.

Авторами работы стали специалисты Университета штата Калифорния. По их мнению, продукты с кальцием способствуют сбросу веса за счет активации кальцитриола, - данное вещество заставляет организм использовать для производства энергии жировые клетки.

«1500-2500 мг кальция в сутки сделают ваш вес меньше, а настроение – лучше», - отметили научные эксперты.

Великолепными пищевыми источниками кальция являются сыры (в особенности, пармезан), молоко, кунжут, сардины, чеснок, миндаль, петрушка. Ученые подчеркивают: избавление от лишнего веса уменьшает риск развития остеопороза – заболевания, разрушающего костную ткань.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

На рынке смарт-динамиков наблюдается взрывной рост 15 ноября 2018

Спрос на «умные» динамики с голосовым ассистентом растёт ударными темпами, о чём говорит статистика Strategy Analytics за третий квартал текущего года.

ТОП-20 самых долгих преображений голливудских актёров в гримёрной (ФОТО) 14 ноября 2018

В этой подборке вы увидите 20 примеров самого сложного и долгого грима в истории кино

ТОП-7 видов спорта, в которых легче всего выиграть золотую медаль (ФОТО) 14 ноября 2018

Этот снимок в каком-то смысле стао символом нынешней Олимпиады в Рио. Приближаясь к финишу в забеге на 100 метров, Усэйн Болт демонстрирует камерам свою улыбку чеширского кота, словно говорящую: «видите, это так просто!»

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Lenovo 703 5.0
Lenovo 703

Отзывов: 1

UMG Investments 5.0
UMG Investments

Отзывов: 1

IkraMarket 0.1
IkraMarket

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое