5 продуктов, доказавших свой эффект жиросжигания

20 июля 2018

Питательные вещества, которые содержатся в этих продуктах, активируют кровообращение, обмен веществ и лимфоток, ускоряя тем самым и расход жировой ткани, обеспечивающей организм энергией для осуществления этих процессов. Кроме того, они полезны для здоровья

В частности, специалисты рекомендуют тем, кто хочет стать стройнее, артишоки. Насыщенные пищевыми волокнами и сложными антиоксидантами, эти овощи делают более интенсивным процесс выделения желчи, ответственной за переваривание жиров. Кроме того, блюда из артишоков помогают нормализовать уровень холестерина, активируют пищеварение и выведение отходов, а также дают мочегонный эффект, избавляя от отечности.

Другой насыщенный пищевыми волокнами продукт – грейпфрут. Его употребление надолго обеспечивает чувство сытости и стимулирует пищеварение, - при этом плоды грейпфрута низкокалорийны. Также грейпфрут защищает от скачков глюкозы в крови, что является прекрасной профилактикой нарушений в механизмах аппетита и переедания.

Другой продукт, разгоняющий метаболизм, - молочная сыворотка. За счет содержащихся в ней белков такая сыворотка помогает телу развивать мышечную массу, что требует дополнительных калорий.

Поможет стать стройнее и зеленый чай. В его состав входит полифенольное вещество эпигаллокатехин галлат, который позитивно влияет на печень, а вместе с этим – и на очистительные функции организма. Кроме того, чай является великолепным источником антиоксидантов.

Кайенский перец – еще один продукт, чья способность усиливать расходование жира в теле была подтверждена научными испытаниями. Данный вид перца вызывает в организме быстрое кровостимулирующее действие. Вещества, содержащиеся в кайенском перце, положительно воздействуют на артерии, это дает возможность противостоять скапливанию бляшек, которые могут приводить к развитию атеросклероза.

Ученые указывают на то, что хотя данные продукты и активируют сжигание жира, их употребление эффективно для похудения только в том случае, если человек придерживается принципа умеренности в питании, контролирует употребление вредных сладких и жирных продуктов, а также физически активен.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Терен і Мандзюк стали нареченими для весільної колекції українського бренду. Фото 18 марта 2025

Ветеран великої війни, письменник і колишній "Холостяк" Олександр "Терен" Будько разом із фітнес-блогеркою Оленою Мандзюк вдали з себе весільну пару для кампейну українського бренду.

Південна Корея та США тренуються штурмувати укриття Кім Чен Ина 18 марта 2025

Підземні споруди в КНДР також включають сховища зброї масового ураження і таку міську інфраструктуру, як метро.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Diablanco.official.ua 0.4
Diablanco.official.ua

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше