5 продуктов, которые нужно вычеркнуть при метеоризме
31 августа 2019
Метеоризм или вздутие это скопление газов в животе, которое доставляет нам множество неприятных мгновений. В частности, при данном расстройстве резко снижается качество сна.
Бобовые. Сразу откажитесь от употребления бобовых продуктов, которые в целом считаются довольно-таки полезными для здоровья. Но ни одна другая разновидность пищи не приводит к такому мощному газообразованию. Бобовые содержат сложный сахар под названием раффиноза, который производит водород, углекислый газ и метан.
Жевательные резинки. Привычка не расставаться со жвачками приводит к тому, что человек заглатывает избыточное количество воздуха. Кроме того, при производстве жвачек используются искусственные сахара вроде сорбитола, магнитола и ксилита. Из-за них нам бывает сложнее переваривать пищу.
Газированные напитки. Как несложно предположить из их названия, они содержат газ, который будет выделяться в вашем желудке и кишечнике, провоцируя вздутие. Кроме того, в них имеется пищевая сода, также усиливающая проблему.
Кофе. Раздражает оболочку желудка, что может ухудшить ваше состояние здоровья.
Молочные продукты. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, то это может быть связано с неспособностью организма производить достаточное количество фермента под названием лактоза. Либо ваш организм не может перерабатывать лактозу, которая содержится в молочных продуктах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Латвійські перевізники оголосили страйк: що буде з рейсами 15 сентября 2026
У Латвії 16 вересня через страйк перевізників можуть скасувати 1271 регіональний автобусний рейс. Так компанії вимагають від держави більшого фінансування галузі.
«Спровокували хаос»: творці ШІ дружно занепокоїлися, що його розвиток виходить з-під контролю 15 сентября 2026
Гостра конкуренція між технологічними компаніями за створення все більш потужних систем ШІ кардинально змінила американську економіку, фондові ринки та повсякденне життя. Тепер лідери Anthropic, OpenAI та Google, трьох найвпливовіших компаній галузі, закликають до уповільнення гонки та створення єдиного органу з забезпечення безпеки. Поки що незрозуміло, чи налякані вони наслідками бурхливого розвитку ШІ, чи просто намагаються отримати конкурентні переваги.
Honor відкрила характеристики флагманів Magic9: батареї до 11 000 мА·год і до 16 ГБ оперативної пам'яті 15 сентября 2026
Honor підтвердила, що до нової лінійки смартфонів Magic увійдуть три моделі — Honor Magic9, Honor Magic9 Pro Max та Honor Magic9 Super Edition. Компанія розкрила дизайн і варіанти забарвлення, а також повідомила конфігурації пам'яті для всіх трьох пристроїв.
0.1
