21 января 2022
Следите за состоянием своих почек.
Проблемы с почками могут проявляться по несколько раз в день, когда вы идете в туалет. Врачи говорят, что по моче можно определить, что этот важный парный орган нездоров, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.
Об этом рассказала Пунам Кришан (Punam Krishan), врач общей практики NHS, специализирующийся на общественном здравоохранении, семейной медицине и медицине образа жизни.
Доктор Кришан говорит, чтобы почки оставались здоровыми, нужно обращать внимание на то, когда что-то «идет не так».
В зависимости от того, в чем именно заключается проблема, симптомы могут различаться.
Она описала четыре предупреждающих признака проблем с почками, которые вы можете заметить, когда идете в туалет:
«Если есть проблема с выделением крови с мочой и все такое, вам действительно нужно отнестись к этому серьезно», — заявляет медик.
Появление крови в моче — симптом, который обычно развивается позже, если болезнь почек не обнаружена на ранней стадии или если она прогрессирует, несмотря на лечение.
По словам доктора Кришан, другие признаки могут включать:
Медик заключила, что когда с вашими почками что-то не так, это может повлиять на другие аспекты вашего здоровья.
Пейте много жидкости. Важно, чтобы вы выпивали два-три литра воды в день.
«Некоторым людям трудно пить воду, поэтому добавляйте фрукты, и помните, ваши фрукты и овощи учитываются так же, как ваши чашки чая и кофе», — советует врач.
Придерживайтесь диеты. Следите за добавками, убедитесь, что вы не принимаете избыточное количество кальция, а также ограничьте потребление алкоголя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Дружина Тігіпка у сукні Bevza та з торбинкою-відерцем покрасувалася на Ukrainian Fashion Week 8 сентября 2025
Дружина Сергія Тігіпка Юліанна у персиковому луці покрасувалася на Ukrainian Fashion Week-2025.
Порошенко в земляну річницю піднесено звернувся до дружини 8 сентября 2025
Експрезидент України Петро Порошенко привітав із 41-річчям їхнього шлюбу свою дружину Марину. Із нагоди залізного весілля, яке ще називають земляним, він присвітив її допис в Instagram.
Путін і Сі Цзіньпін візьмуть участь у саміті БРІКС без Моді 8 сентября 2025
Прем'єр-міністр Нарендра Моді не буде присутній. Замість нього країну представлятиме міністр закордонних справ Індії.