21 января 2022
Следите за состоянием своих почек.
Проблемы с почками могут проявляться по несколько раз в день, когда вы идете в туалет. Врачи говорят, что по моче можно определить, что этот важный парный орган нездоров, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.
Об этом рассказала Пунам Кришан (Punam Krishan), врач общей практики NHS, специализирующийся на общественном здравоохранении, семейной медицине и медицине образа жизни.
Доктор Кришан говорит, чтобы почки оставались здоровыми, нужно обращать внимание на то, когда что-то «идет не так».
В зависимости от того, в чем именно заключается проблема, симптомы могут различаться.
Она описала четыре предупреждающих признака проблем с почками, которые вы можете заметить, когда идете в туалет:
«Если есть проблема с выделением крови с мочой и все такое, вам действительно нужно отнестись к этому серьезно», — заявляет медик.
Появление крови в моче — симптом, который обычно развивается позже, если болезнь почек не обнаружена на ранней стадии или если она прогрессирует, несмотря на лечение.
По словам доктора Кришан, другие признаки могут включать:
Медик заключила, что когда с вашими почками что-то не так, это может повлиять на другие аспекты вашего здоровья.
Пейте много жидкости. Важно, чтобы вы выпивали два-три литра воды в день.
«Некоторым людям трудно пить воду, поэтому добавляйте фрукты, и помните, ваши фрукты и овощи учитываются так же, как ваши чашки чая и кофе», — советует врач.
Придерживайтесь диеты. Следите за добавками, убедитесь, что вы не принимаете избыточное количество кальция, а также ограничьте потребление алкоголя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Каллас відповіла на критику Меркель щодо війни 12 октября 2025
Нещодавно ексканцлерка ФРН заявила, що Польща та країни Балтії заважали налагодженню прямих контактів з Володимиром Путіним, що врешті призвело до подій, які виллилися у повномасштабне вторгнення РФ в Україну.
Шоумен Григорій Решетнік на 15-ту річницю шлюбу показав ексклюзивні весільні кадри 11 октября 2025
Ведучий телешоу "Холостяк" Григорій Решетнік 10-го жовтня святкує кришталеве весілля. Саме цього осіннього дня 15 років тому вони з Христиною одружилися.
Алкоголізм, домагання вчителів і справжнє кохання без заміжжя: цікаве про життя комікеси Алли Волкової 11 октября 2025
Алла Волкова - комікеса та ексрезидентка "Бродячого стендапу". Також вона перша українська артистка комедійного жанру, якій вдалося зібрати понад 7 тисяч глядачів у Палаці спорту.