21 января 2022
Следите за состоянием своих почек.
Проблемы с почками могут проявляться по несколько раз в день, когда вы идете в туалет. Врачи говорят, что по моче можно определить, что этот важный парный орган нездоров, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.
Об этом рассказала Пунам Кришан (Punam Krishan), врач общей практики NHS, специализирующийся на общественном здравоохранении, семейной медицине и медицине образа жизни.
Доктор Кришан говорит, чтобы почки оставались здоровыми, нужно обращать внимание на то, когда что-то «идет не так».
В зависимости от того, в чем именно заключается проблема, симптомы могут различаться.
Она описала четыре предупреждающих признака проблем с почками, которые вы можете заметить, когда идете в туалет:
«Если есть проблема с выделением крови с мочой и все такое, вам действительно нужно отнестись к этому серьезно», — заявляет медик.
Появление крови в моче — симптом, который обычно развивается позже, если болезнь почек не обнаружена на ранней стадии или если она прогрессирует, несмотря на лечение.
По словам доктора Кришан, другие признаки могут включать:
Медик заключила, что когда с вашими почками что-то не так, это может повлиять на другие аспекты вашего здоровья.
Пейте много жидкости. Важно, чтобы вы выпивали два-три литра воды в день.
«Некоторым людям трудно пить воду, поэтому добавляйте фрукты, и помните, ваши фрукты и овощи учитываются так же, как ваши чашки чая и кофе», — советует врач.
Придерживайтесь диеты. Следите за добавками, убедитесь, что вы не принимаете избыточное количество кальция, а также ограничьте потребление алкоголя.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
4 дитини, бізнеси й дружина, яку порівнюють із Кейт Міддлтон: як склалося життя зірки 2000-х Олександра Воєвуцького після перемоги на "Шансі" Зараз його головна публіка та натхнення – це родина
Тайсон Ф'юрі романтичними обіймами коло океану привітав дружину з 20-річчям стосунків. Фото 15 января 2026
Британський боксер Тайсон Ф'юрі замилував спільними кадрами з дружиною, 36-річною Періс Ф'юрі, а також нагадав, що вони разом вже два десятиліття.
Фіма Константиновський поділився враженнями від спорту, яким займається його дружина 15 января 2026
Ведучий Нового каналу Фіма Константиновський зізнався, що якось спробував спорт, яким професійно займається його дружина Ліза, і він виявився достатньо болючим.