Психологи объяснили, почему иногда полезно поволноваться
16 декабря 2016
Волноваться полезно, заявили американские ученые из Калифорнийского университета по итогам исследования, в котором участвовали студенты вуза.
Учащиеся готовились к экзаменам. Исследователи разделили их на три группы и внимательно проанализировали чувства, а также поведение молодых людей до и после экзаменов. В результате ученые назвали три подхода к ситуациям, вызывающим стресс.
Одни студенты всячески дистанцировались от реальности, вторые надеялись, что им повезет, а третьи настраивали себя на возможный провал.
Психологи пришли к выводу, что самой эффективной является третья стратегия. Используя ее, студенты не теряли надежду, однако понимали, что вероятен и отрицательный исход. Именно такое волнение полезно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США завдали ударів по трьох суднах в Тихому океані 17 декабря 2025
Атака призвела до загибелі восьми осіб: на першому судні перебували три особи, на другому - дві, на третій - ще три.
Сезонний вибір спецій: як створити настрій страви в залежності від пори року 17 декабря 2025
Коли холодно, ми прагнемо зігрітися не лише одягом, а й чимось смачним та запашним. І щоб отримати такий результат, варто знати, які спеції використовувати взимку і який набір спецій в баночках купувати
Вийшов Oppo Reno 15c з чотирма камерами на 50 Мп 17 декабря 2025
Вийшов Oppo Reno 15c з чотирма камерами на 50 Мп
0.9
