Психологическая зависимость от курения: как избавиться

Миллионы людей во всем мире задаются вопросами: где взять таблетку от курения? Вредно ли курить легкие сигареты? Полезна ли для желающих бросить курить электронная сигарета? Но их вопросы повисают в тишине: никто не может дать на них ответ.Так что же такое никотиновая зависимость и откуда она пришла к нам?

Как только Колумб привез табак в Европу, дым от него начал понемногу проникать и в Россию. Сначала его встретили в штыки: курильщикам, пойманным на месте преступления, просто вырывали ноздри и отпускали домой. Но затем к власти пришел Петр первый и триумфальное шествие табака по Русской земле началось.

Сегодня смертность от курения достигла таких масштабов, что даже смерть от спида и туберкулеза не может догнать ее. И это в то время, когда все хорошо знают о вреде курения. Интересно, что никотин уже не приравнивается к тяжелым наркотикам, хотя миллионы людей страдают именно от никотиновой, наркотической зависимости.

Рекламный, сигаретный бизнес один из самых высокодоходных и стабильных в мире. Вам показывают столетних старцев, дымящих антикварной трубочкой, по телевизору все фильмы не обходятся без курящих «положительных» героев и героинь.

Но не торопитесь отчаиваться: сегодня десятки фармацевтических компаний предлагают Вам чудодейственные препараты, уменьшающие или совсем заменяющие страсть к сигарете.

Главное, понять, что только Вы сами можете распоряжаться своим здоровьем и кошельком. Очень многие курильщики тянут до последнего со своим желанием бросить курить, но как только у них наступает инфаркт или инсульт они сразу же бросают сигареты в урну, понимая наконец, что курение может стать однажды причиной их смерти.

Психологическую зависимость от курения вызывает непосредственно сам никотин, а вот главный вред от курения получается в следствии вдыхания ядовитых компонентов табачного дыма. Физическая зависимость выражена гораздо меньше, чем психологическая, поэтому именно с психологической зависимостью предлагают бороться врачи.

Одни люди бросают курить постепенно, другие — сразу, а что делать тем, кто пока еще не решился расстаться со своей пагубной привычкой?

Во-первых, не следует верить в то, что не опасно курить легкие, суперлегкие и электронные сигареты. В них содержаться те же самые вредные вещества, что и в обычных сигаретах. Надо сразу начинать с себя.

Можете приобрести в аптеках медицинские препараты, которые уменьшают зависимость от никотина и попытаться выйти из наркотического состояния постепенно. Но все же лучше всего бросить сигареты сразу же, не раздумывая. Ведь Ваша жизнь и жизнь Ваших близких находится под постоянной угрозой. Постарайтесь без промедления сбросить с себя ярмо никотиновой зависимости.

Главное — поверить в себя и в свои силы!

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua