Пять продуктов, которые стоит навсегда исключить из рациона
20 сентября 2017
Чтобы сделать свою продуктовую корзину более полезной и экономичной, стоит исключить из нее эти пять пунктов.
Переработанные мясные продукты
Колбаса, сосиски, консервы и замороженные полуфабрикаты содержат огромное количество соли, консервантов и прочей химии. Но самое вредное в их составе – насыщенные жиры, которые ведут к увеличению уровня "плохого" холестерина в крови.
Маргарин
Многие покупают маргарин в целях экономии. Но этот заменитель сливочного масла опасен тем, что в его состав входят трансжиры, которые вызывают тромбы в сосудах и, как следствие – инфаркты и инсульты.
Майонез
Майонез – самый вредный из всех покупных соусов. Его регулярное употребление приводит к болезням сердца и сосудов, одышке, проблемам с пищеварением и лишнему весу.
Обезжиренные молочные продукты
Йогурты, молоко и сметана в 0% жирностью могут представлять серьезную угрозу для сердечно-сосудистой системы. Американские ученые считают, что регулярное употребление нежирной пищи снижает эластичность сосудов и негативно сказывается на свертываемости крови.
Покупные мюсли
Помимо полезных овсяных хлопьев, сухофруктов, орехов и семечек, мюсли содержат огромное количество сахара и растительных жиров, которые могут нанести вред людям, имеющим проблемы с сердечным ритмом и перенесшим инфаркт.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Складаний iPhone Duo витримує краще, ніж очікувалося: 147 тисяч згинань позаду 2 ноября 2026
Складаний iPhone Duo витримує краще, ніж очікувалося: 147 тисяч згинань позаду
Рідкісних отруйних приматів зафіксували в Індонезії 2 ноября 2026
На острові Бангка дослідники зібрали підтвердження існування бангкського повільного лорі. Вид вважали зниклим із 1937 року.
Вплив високих підборів на здоров’я: дослідження та рекомендації 2 ноября 2026
Вплив високих підборів на здоров’я: комплексний аналіз та практичні поради Високі підбори – це не…
5.0
0.1